ADHD 및 산만함이 걱정될 때 어떻게 해야 하나요? (대전 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이원우입니다.

말씀해주신 내용만 보면 단순히 활발한 성향인지, 실제 ADHD 성향이 동반된 것인지 부모님 입장에서는 충분히 걱정되실 수 있는 모습으로 보입니다.

ADHD 아이들의 경우 단순히 조금 산만한 수준보다는, 또래에 비해 집중 유지가 어렵고 실수가 반복되며 일상생활이나 학교생활에 영향을 주는 경우가 많습니다. 예를 들어 숙제나 준비물을 반복해서 잊어버리거나, 방금 들은 이야기도 금방 놓치고, 한 가지 일을 끝까지 유지하지 못하고 자꾸 다른 행동으로 넘어가는 모습들이 나타날 수 있습니다. 가만히 앉아 있어야 하는 상황을 힘들어하거나 충동적으로 행동하는 경우도 있고요.

다만 저학년 아이들은 원래 활동량이 많고 산만한 경우도 흔하기 때문에, 단순 성향과 ADHD를 부모님이 구분하기 어려운 경우가 정말 많습니다. 중요한 건 '얼마나 자주 반복되는지, 학교생활이나 대인관계, 학습에 실제 영향을 주는지'입니다. 단순히 에너지가 많은 정도를 넘어서 선생님 지적이 반복되거나, 아이 스스로도 힘들어하고 자신감이 떨어질 정도라면 한 번쯤 전문적인 평가를 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

한의학적으로는 집중력이 떨어지고 산만한 아이들을 단순히 의지 부족으로만 보지 않고, 신경계의 긴장 상태나 수면의 질, 스트레스, 체력 저하 등을 함께 살펴보는 경우가 많습니다. 아이마다 예민함이나 흥분도가 높은 원인이 다를 수 있기 때문에 체질과 전반적인 컨디션을 함께 고려해 접근하게 됩니다. 경우에 따라서는 아이 상태에 맞는 한약 치료나 침 치료 등을 통해 긴장을 완화하고 수면과 집중력을 안정시키는 방향으로 도움을 주기도 합니다.

우선 지금은 미리 단정 지어 불안해하시기보다는, 현재 아이가 어떤 상황에서 특히 힘들어하는지 관찰해보시고 필요하다면 ADHD 평가가 가능한 기관에서 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다. 조기에 파악하고 아이 특성에 맞게 도와주면 학교생활이나 자신감 면에서도 훨씬 도움이 되는 경우가 많습니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.