가슴 두근거림과 답답함 등 증상이 지속된다 (대전 자율신경실조증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이원우입니다.

자율신경실조증에 대해서 문의주셨네요.

작성해주신 내용을 보면 검사상 특별한 이상은 없는데도 가슴 두근거림, 답답함, 열감, 손발 냉감 같은 증상이 반복되고 있어서 많이 힘드셨을 것 같습니다. 실제로 자율신경실조증을 의심하고 내원하시는 분들 중에서 "검사는 정상이라고 하는데 몸은 계속 불편하다"고 말씀하시는 경우가 굉장히 많습니다.

자율신경실조증은 말 그대로 몸의 자율신경 균형이 무너지면서 나타나는 증상을 말하는데, 심장이 이유 없이 빨리 뛰거나 숨이 답답하고, 어지럽고 멍한 느낌이 들거나, 손발이 차가웠다가 갑자기 열이 오르는 증상, 식은땀, 불안감, 수면장애, 만성피로 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 그래서 어떤 분들은 공황장애처럼 느끼기도 하고, 또 어떤 분들은 심장 문제 같다고 느끼기도 합니다.

특히 스트레스를 오래 받거나 긴장 상태가 지속되면 자율신경실조증 증상이 더 심해지는 경우가 많습니다. 우리 몸은 스트레스를 받으면 교감신경이 과하게 활성화되는데, 이 상태가 오래 지속되면 심장 두근거림이나 호흡 불편감 같은 자율신경실조증 증상이 반복적으로 나타날 수 있습니다.

다만 중요한 것은 인터넷 정보만으로 스스로 자율신경실조증이라고 단정하지 않는 것입니다. 이미 기본검사를 하셨다고 하셨지만 증상이 지속되거나 악화된다면 추가적인 확인이 필요한 경우도 있기 때문에 의료진 진료를 통해 현재 상태를 정확히 평가받는 과정은 필요합니다.

한방에서는 자율신경실조증을 단순히 한 가지 증상만 보는 것이 아니라 수면 상태, 긴장도, 소화 기능, 스트레스 정도, 피로 누적 등을 함께 확인하면서 몸의 균형 회복을 목표로 치료를 진행합니다. 자율신경실조증은 관리와 치료를 통해 호전되는 경우가 많기 때문에 너무 겁먹기보다는 현재 몸 상태를 잘 살펴보면서 적절한 치료 방향을 잡아가시는 것이 중요하겠습니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.