제가 불안도가 높아서 아이에게 영향이 갈까 걱정됩니다. (남양주 분리불안장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 구경호입니다.

어머님의 불안 성향이 자녀의 분리불안에 영향을 미칠까 염려하고 계시는군요. 부모님의 불안은 아이의 불안에 영향을 미칠 수 있습니다. 아이들은 스펀지처럼 부모의 감정과 행동을 흡수하며 세상을 배우기 때문에, 주 양육자인 부모님이 세상을 위험하고 불안한 곳으로 인식하면 아이 역시 세상을 그렇게 받아들일 가능성이 높습니다.

특히 분리불안이 있는 아이들은 애착 대상의 감정 변화에 민감합니다. 부모님이 불안한 표정을 짓거나 걱정스러운 목소리로 말하면, 아이는 '지금 상황이 위험하구나'라고 느끼고 더욱 불안해하며 부모에게 매달리게 됩니다. 이는 부모님의 잘못이라기보다는, 불안에 취약한 기질을 가진 부모와 아이 사이에서 불안이 대물림되고 증폭되는 악순환의 고리가 형성될 수 있다는 점을 의미합니다.

한의학에서는 아이의 치료뿐 아니라 부모님의 불안 완화 역시 중요하게 생각합니다. 부모님이 먼저 안정을 찾아야 아이도 안심하고 독립적으로 성장할 가능성이 높아집니다. 근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.