어지럼증과 두통의 다양한 원인과 한방 치료 (일산 어지럼증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이지은입니다.

갑작스럽게 세상이 빙글빙글 돌거나 몸의 중심이 잡히지 않는 어지럼증을 겪게 되면 일상의 근간이 흔들리는 듯한 큰 불안감을 느끼게 됩니다. 많은 분이 어지러우면 가장 먼저 빈혈을 떠올리시지만, 실제 임상에서 접하는 어지럼증 이유는 혈액 부족보다는 평형감각을 조절하는 전정기관의 기능 저하나 자율신경계의 불균형에서 기인하는 경우가 훨씬 많습니다.

한의학에서는 어지럼증을 '현운(眩暈)'이라 부르며, 그 핵심적인 어지럼증 이유를 '무담불작현(無痰不作眩)' 즉, 담음(痰飮)이 없으면 어지럼증이 생기지 않는다는 관점에서 고찰합니다. 몸 안의 노폐물인 담음이 머리 쪽 기혈 순환을 막으면 맑은 기운이 뇌로 공급되지 못해 울렁거림과 어지러움이 동반될 수 있습니다. 또한, 과도한 피로로 인해 기력이 쇠한 '기혈양허' 상태나 스트레스로 간의 화기가 위로 치솟는 '간양상항' 역시 대표적인 원인입니다. 특히 여성분들의 경우 심리적 위축과 호르몬 변화가 겹치며 심담(心膽) 기능이 약해졌을 때 증상이 심화되기도 합니다.

한방에서는 어지럼증 치료 시 증상에 따라 담음을 해소하고 허약해진 장부의 기운을 북돋는 한약을 처방하거나, 목과 어깨 근육의 긴장을 완화하는 침치료·추나요법 등을 활용하여 증상 개선을 기대할 수 있습니다. 이러한 치료 방법은 귀의 전정기관 기능과 자율신경계 안정에 도움을 줄 수 있으며, 두통이나 이명 등 동반 증상 완화에도 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.

생활 속에서는 충분한 수면 확보와 자극적인 음식 제한, 규칙적인 생활습관 유지가 어지럼증 관리에 도움이 됩니다. 어지럼증은 우리 몸이 보내는 중요한 신호이므로, 방치하지 마시고 전문가 진료를 통해 정확한 원인을 확인해 보시기 바랍니다.

근처 한의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.