마포 상수동 32/남 틱장애, 성인 틱장애 증상과 치료 방법이 궁금합니다. 어떻게 치료하나요??

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

말씀하신 것처럼 얼굴이나 목이 본인의 의지와 관계없이 반복적으로 움직이거나 헛기침, 킁킁거림과 같은 소리가 지속된다면 성인 틱장애를 포함한 틱 증상 여부를 확인해 볼 필요가 있습니다. 다만 모든 반복 행동이 틱장애를 의미하는 것은 아니므로 정확한 진단을 받아보시는 것이 우선입니다. 한방신경정신과 진료를 시행하는 한의원을 방문하시면 도움을 받으실 수 있습니다.

틱은 갑작스럽고 빠르게 반복되는 운동이나 소리를 말하며, 잠시 참을 수는 있지만 오래 억제하기 어렵고 억제할수록 불편감이 커지는 특징이 있습니다. 반면 단순한 습관이나 버릇은 의식적으로 비교적 쉽게 조절되는 경우가 많다는 차이가 있습니다.

틱 증상은 하루 중에도 강도가 달라질 수 있으며, 스트레스나 피로, 수면 부족, 긴장된 상황에서 악화되고 충분한 휴식이나 편안한 환경에서는 완화되는 경우가 흔합니다. 따라서 증상 자체뿐 아니라 수면 상태와 스트레스 정도, 과로 여부, 생활습관 등을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

성인 틱장애의 치료는 증상의 정도와 일상생활에 미치는 영향을 종합적으로 고려하여 결정합니다. 증상이 경미하다면 경과를 관찰하거나 생활습관을 조정하는 것만으로도 도움이 될 수 있으며, 일상생활에 불편이 크다면 약물치료나 행동치료를 시행하기도 합니다. 대표적인 행동치료로는 틱이 나타나기 전의 신체 감각을 인식하고 다른 행동으로 대체하는 습관반전훈련(Habit Reversal Training) 등이 활용됩니다.

한의학에서는 틱 증상만을 치료 대상으로 보지 않습니다. 인체 전반의 균형과 물질대사 이상으로 두뇌와 신경계가 자극에 민감해진 상태로 이해하며, 수면 상태와 피로, 소화 기능 등 전신 컨디션, 환경적 요인, 스트레스, 불안, 긴장도, 생활습관 등을 함께 평가합니다. 이를 바탕으로 개인의 체질과 증상에 맞는 한약치료를 시행하며, 침뜸치료와 약침, 추나요법 등을 병행하는 경우도 있습니다. 필요에 따라 상담이나 이완요법, 생활습관 교정을 함께 시행하기도 합니다.

평소에는 충분한 수면을 유지하고 과로를 피하며, 스트레스를 적절히 관리하는 것이 증상 조절에 도움이 됩니다. 카페인이나 에너지음료를 과도하게 섭취하거나 수면 시간이 불규칙한 경우에는 증상이 악화되는 사례도 있어 이러한 생활요인도 함께 관리하는 것이 좋습니다.

증상이 반복되거나 점차 심해지고, 학업이나 직장생활, 대인관계에 영향을 주고 있다면 혼자 판단하기보다는 의료기관을 방문하여 정확한 진단을 받고 현재 상태에 맞는 치료 계획을 세워보시길 권합니다.

빠르게 회복하시기를 진심으로 기원드립니다. 감사합니다.