오십견 증상으로 시술 후 스트레칭을 해도 되는지 궁금합니다. (덕양구 오십견)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

브리즈망 시술로 관절낭을 풀어주었더라도 우리 몸은 다시 조직이 굳어질 수 있기 때문에 이후 약 3개월 정도는 다양한 치료와 재활운동을 지속하는 것이 중요합니다. 특히 어깨 스트레칭은 지속적으로 해주시는 것이 좋은데, 스트레칭 운동을 하실 때 통증이 심하게 발생할 정도로 무리해서 진행하는 것은 오히려 좋지 않을 수 있습니다. 통증이 심하지 않은 범위 내에서 점진적으로 강도를 늘려가는 것이 더 안전하며, 어깨 상태에 따라 적절한 강도를 설정하는 것이 중요합니다. 스트레칭을 할 때 힘줄이 찢어질까 걱정하실 수 있지만, 적정한 범위 내에서 시행하면 큰 문제가 생길 가능성은 낮습니다. 다만, 증상이 심해지거나 통증이 심하다면 치료 담당 의료진과 상의하시는 것이 좋습니다.

근처 병‧의원에 내원해서 진료나 상담을 받아보시기 바랍니다.