한의원에서의 사회공포증 치료(광진구 대인공포증)
광진구 20대초반/남 대인공포증
20대남성입니다. 사람들
앞에 서서 말하거나 발표하는 상황이 오면 머리는 멍해지고, 식은땀이 흘러나오며, 손은 떨리기 시작해요. 그럴 때마다 스스로를 너무나도 비난하게 되고, 결국에는 절망감에 빠지게 됩니다.부모님께서는 제가 겪고 있는 이런 상황을 들어도 이해하지 못하시고, 그저
많이 연습하면 괜찮아질 것이라고만 말씀하시니 이런 상황이 더욱 답답하게 느껴져요.
한의원에서
사회공포증을 치료한다고 하는데, 과연 제가 정말로 나아질 수 있을까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 구경호입니다.
사회공포증, 또는 사회적 불안장애는 사람들이 일상에서 느끼는 사회적
불안이나 수행 불안이 과도하게 심해져, 사회적 상황들을 회피하게 되고,
이러한 상황의 발생을 예상하면서 심한 예기 불안을 경험하게 됩니다. 이로 인해 일상생활에서
상당한 어려움을 겪게 됩니다.
사회공포증을 가진 사람들은 타인의 시선이나 평가에 대해 과도한 공포를 보여줍니다. 특히, 과도한 시선에 민감한 경우를 '시선공포증', 대중 앞에서 발표할 때 불안을 느끼는 경우를 '발표공포증' 또는 '무대공포증'이라고 부릅니다.
사회공포증이 발생하면, 목소리를 흔들거나 손이 떨리는 등의 신체적
증상과 함께 안면홍조, 가슴 두근거림 등의 증상이 동반되기도 하며, 이러한
상황에서는 신체적인 문제 외에도 사고의 마비감이 발생할 수 있습니다.
불안장애의 발생은 불안, 공포, 스트레스를
조절하는 뇌의 기능이 선천적으로 예민하거나 약한 경우, 또는 성장 과정에서 여러 스트레스에 노출되어
그 조절 능력이 미숙한 경우에 발생할 수 있습니다.
한의학적으로 보면, '심담허겁'이라는, 즉 마음이 여리고 담력이 약한 선천적인 체질적 약점이 있을 경우에 사회공포증과 같은 불안장애가 발생하기 쉽습니다.
따라서 한의학적인 치료는 환자의 장부와 기혈 상태를 검사하여, 환자의
체질적 약점을 파악하고 뇌와 몸의 균형을 유지함으로써 불안, 공포, 스트레스를
조절할 수 있게 돕는 것입니다.
사회공포증은 종종 가볍게 여겨지기도 하지만, 이로 인해 삶의 질이
저하되고 다른 정신 질환의 발생 위험성이 높아질 수 있으므로 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
사회공포증은 한의학적인 치료로 대부분 좋은 치료 결과를 얻을 수 있습니다. 이와
같은 내용을 찾으시려면, 사회공포증에 대한 한의학적 접근 방법과 치료에 대한 자료를 참고하시는 것이
도움이 될 것입니다.