팔꿈치통증, 테니스엘보치료요 (부산 덕천 30대 중반/남 테니스엘보)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박영희입니다.

테니스엘보로 팔꿈치 통증이 있으시고 생활에 불편함이 있으시겠습니다.

테니스엘보(외측상과염)은 팔꿈치 바깥쪽 돌출된 부위에서 염증이 발생해 통증이 생긴 것입니다.

가만히 있거나 누르면 통증이 발생하고, 팔을 움직이거나 물건을 잡을 때도 통증이 생길 수 있는데요.

근육이 오랜기간 과로해 과긴장 상태가 되면 말단 부위의 힘줄을 당기는 힘이 작용해 이 상태가 장기간 지속될 시 힘줄 및 주위 조직에 염증이 유발된 것입니다.

테니스엘보 치료는 아픈 힘줄 부위와 함께 그 부위에서 연결된 근육을 함께 치료해, 힘줄은 강화하고 근력을 유지하여 재발을 예방하는 것입니다.

한의원의 팔꿈치통증 치료법은 '통증 발생시기별'로 급성기, 아급성기, 만성기로 나뉘며 그에 따라 달라집니다.

요근래 아프셨다고 하시니 급성기 이실 확률이 높은데요.

급성기는 통증이 생긴지 1개월 이내로 비교적 가벼운 통증은 침구치료, 한방물리요법, 약침 등의 한방치료로 개선 가능합니다.

팔꿈치를 펴기 힘들정도로 일상생활이 힘들 정도로 팔꿈치 통증이 심하다면 팔꿈치 움직임의 회복을 돕는 근막이완요법을 함께 시행할 수 있습니다.

장기적으로 반복해서 맞는 스테로이드 주사는 통증을 완화시킬 수 있지만 팔꿈치 주위 조직을 약화시키거나 주위 피부가 꺼지거나 색이 변할 수 있기 때문에 팔꿈치 주위 조직을 강화시키면서 회복하는 치료가 필요합니다.

가까운 병원이나 한의원에 내원하시어 전문 의료진과의 상담을 통해 보다 자세한 치료 계획을 세워 보시는 것이 좋겠습니다. 빠른 쾌유를 빕니다.