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Q
건강 상담 질문테니스엘보4월 27일
파주 팔꿈치통증 테니스엘보인가요? 팔꿈치 아파서 미치겠네요 ㅠㅠ (파주 40대 초반/여 테니스엘보)
애기 안고 밤새 뒤척이다 보니 손목도 시큰거리고 팔꿈치까지 너무 아파요.. 남편이 마사지도 해주는데 정확히 어디가 문제인지 모르겠네요.
출산 전에는 이런 적이 없었는데 점점 더 심해지는 것 같아서 걱정됩니다.
테니스엘보 증상같은데 통증 때문에 일상생활이 힘들어요 방법 없나요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이상헌입니다.
출산 후 약해진 관절 상태에서 반복적인 육아 동작이 이어지며 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 과부하가 걸린 것으로 보입니다. 흔히 테니스엘보라 불리는 외측상과염은 손목을 펴는 근육이 시작되는 지점에 미세한 파열과 염증이 생기며 발생하는데, 물건을 들거나 아이를 안을 때 팔꿈치가 시큰거리는 것은 손상된 힘줄이 보내는 일종의 경고 신호라고 이해하시면 됩니다.
통증의 즉각적인 완화를 위해 우선적으로 시행할 수 있는 초음파 주사치료는 염증 부위를 정밀하게 타격하는 핵심 과정입니다. 초음파로 환부를 확인하며 염증 조절 약물을 주입하면 부어있던 힘줄 주위가 진정되고 예민해진 신경 수용체들이 안정되며, 이를 통해 시큰한 통증을 빠르게 제어함과 동시에 뻑뻑했던 관절의 가동 범위를 부드럽게 확보해 주는 효과가 매우 탁월합니다.
주사 치료와 함께 힘줄 회복의 핵심인 체외충격파(ESWT) 치료를 병행하는 것이 매우 중요합니다. 체외충격파는 통증 부위에 고에너지 충격파를 전달하여 미세한 손상을 의도적으로 일으킴으로써 혈류량을 급격히 늘리고, 우리 몸 스스로 세포를 재생하도록 유도하는 치료입니다. 특히 팔꿈치 힘줄처럼 혈관 분포가 적어 회복이 더딘 부위에서 만성적인 염증을 제거하고 힘줄을 튼튼하게 재구성하는 데 탁월한 효과를 발휘합니다.
통증을 참고 계속 팔을 쓰면 힘줄이 만성적으로 변성될 수 있으니, 조속히 파주 인근 정형외과에 내원하시어 정밀 검사와 맞춤형 비수술 치료를 시작하시길 권장합니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다.
감사합니다.