진통제도 효과 없는 두통 (인천 30대 중반/남 두통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송민섭입니다.

진통제를 여러 알 드셔도 전혀 반응이 없어 덜컥 겁도 나셨을 겁니다.

이렇게 약이 듣지 않는 두통은 단순한 근육 긴장이나 일시적인 피로 때문이 아닐 가능성이 큽니다.

뇌신경학적 관점에서 보면 뇌에서 통증을 조절하는 전두엽이나 편도체, 기저핵에 기능적인 불균형이 생겨 통증 신호를 과도하게 증폭시키는 상태로 볼 수 있습니다.

한의학에서는 이를 간기울결(肝氣鬱結)이나 심담허겁(心膽虛怯) 같은 원인으로 파악합니다.

누적된 스트레스나 피로로 오장육부의 기운이 막히고 음양불균형이 발생하면 뇌로 가는 혈류와 신경계에 직접적인 악영향을 주게 됩니다.

당장의 통증을 억지로 누르는 방식보다는 뇌 신경계가 스스로 통증을 제어하는 자생력을 회복하도록 돕는 근본적인 치료가 필요합니다.

뇌 기능의 균형을 맞추고 장부의 부조화를 해결해야 뇌가 정상적인 조절 능력을 되찾을 수 있습니다.

집에서 당장 해보실 수 있는 관리법 두 가지를 안내해 드립니다.

주무시기 전 스마트폰 사용을 완전히 차단해 뇌의 시각적 자극을 줄이고 수면 위생을 바로잡아 보세요.

두통이 시작될 것 같은 느낌이 들 때 아랫배까지 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내뱉는 복식호흡을 하시면 과항진된 신경을 가라앉히는 데 큰 도움이 됩니다.

인터넷에 나오는 두통에 좋은 식이요법이나 운동법을 무작정 따라 하시는 것은 주의가 필요합니다.

환자분의 체질이 태양인인지 태음인인지, 현재 병증의 상태가 어떤지에 따라 이런 방법들이 득이 될 수도 있고 오히려 실이 될 수도 있습니다.

자가 진단에 의존하시기보다 전문가의 정확한 진단 하에 진행하셔야 안전합니다.

진통제에 반응하지 않는 두통이 반복된다면 계속 참지 마시고 조속히 관련 의료기관에 내원하셔서 정확한 원인 파악과 세밀한 검사를 받아보시길 권해드립니다.