여기저기 자꾸 아프다고 해요. 소아우울증 증상이 맞을까요? (홍대 10대 초반/여 소아우울증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이루다입니다.

아이의 원인 모를 통증 때문에 부모님께서 걱정이 많으시군요.

검사상 이상이 없는데도 아이가 지속적으로 통증을 호소한다면,

이는 소아우울증의 신체적 표현인 ‘신체화 장애(Somatization)’ 또는 ‘가성 통증’일 가능성이 매우 높습니다.

아이들은 자신의 우울함, 불안, 압박감을 "슬퍼요"라는

추상적인 단어로 표현하기 어려워합니다.

대신 우리 몸의 자율신경계가 감정의 과부하를 통증 신호로 바꾸어 뇌에 전달하게 됩니다.

아이에게는 이 고통이 실제 물리적인 아픔과

똑같이 느껴지기 때문에 절대 꾀병으로 치부해서는 안 됩니다.

한의학에서는 이를 ‘기체(氣滯)’와 ‘불기(不氣)’로 봅니다.

감정이 억눌려 기운이 순환되지 못하고 한곳에 맺히면,

그 부위가 조이거나 쑤시는 통증으로 나타나는 것입니다.

상세한 한방 치료 접근법은 다음과 같습니다.

이기지통(理氣止痛) 및 해울(解鬱) 한약 처방으로

분심기음(分心氣飮)·향부자(香附子)을 가감해

'분심기음'은 가슴에 맺힌 기운을 풀어주고 전신의 기혈 순환을 돕습니다.

기운의 흐름이 원활해지면 원인 모를 두통이나

복통, 가슴 답답함이 자연스럽게 가라앉으며 마음의 여유가 생깁니다.

소아 약침 및 경락 소통 치료로 통증을 호소하는

부위와 연결된 경락의 혈 자리를 자극합니다.

특히 등 부위의 배수혈(背兪혈)을 부드럽게 자극하면

오장육부의 긴장이 풀리고 자율신경이 안정되어 신체화 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

통증이 올 때 아이가 스스로 몸의 긴장을 푸는 법을

배울 수 있도록 호흡법과 명상 요법을 지도합니다.

"내 마음이 편안해지면 몸도 안 아플 수 있다"는 통제력을 갖게 합니다.

부모님을 위한 가정 내 대처 가이드를 알려드리겠습니다.

아이가 아플 때만 과도하게 관심을 주거나

하기 싫은 일을 면제해 주면, 뇌는 무의식적으로 통증을 유지하려 합니다.

아플 때나 안 아플 때나 변함없는 애정을 주시되,

통증 자체에 너무 과몰입하지 않는 의연한 태도가 필요합니다.

아이와 함께 오늘 기분이 어땠는지, 언제 몸이 아팠는지 기록해 보세요.

통증과 감정의 연결 고리를 아이 스스로 깨닫게 하는 것이 치료의 시작입니다.

아이가 아프다고 할 때 비난하기보다 따뜻하게 안아주고 손을 잡아주세요.

부모의 체온은 뇌에서 천연 통증 완화제인 '엔도르핀'을 분비하게 합니다.

아이의 통증은 "나 지금 감당하기 너무 힘들어요"라는 몸의 비명입니다.

한방 치료로 막힌 기운을 소통시키고 심리적 안정을 도와주면,

아이는 굳이 아프지 않고도 자신의 감정을 건강하게 표현할 수 있도록 도울 수 있습니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.