학교 가기 싫어하고 부쩍 예민해진 아이, 소아우울증일까요? (구로 10대 초반/남 소아우울증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김가나입니다.

아이의 변화된 모습에 얼마나 마음을 졸이며 걱정하고 계실지 그 깊은 고민이 고스란히 전해집니다.

부모님 입장에서는 금방 지나갈 사춘기라고 믿고 싶으시겠지만,

아이의 일상이 흔들리는 것을 보며 느끼시는 불안함은 당연한 것입니다.

아이가 평소와 다르게 예민해지고 학교라는 공간을 힘들어하는 것은,

어쩌면 아이가 스스로 감당하기 어려운 마음의 무게를 "나 좀 도와달라"는 신호로 보내고 있는 것일지 모릅니다.

어린아이들의 우울증은 성인처럼 슬픈 표정을 짓기보다 오히려 짜증이나 반항,

혹은 몸이 아프다는 신체 증상으로 나타나는 경우가 많습니다.

이를 한의학에서는 '심담구겁(心膽俱怯)' 혹은 '간기울결(肝氣鬱結)'이라는 상태로 설명합니다.

쉽게 비유를 하자면, 아이의 마음을 작은 '화분'이라고 생각해보세요.

화분이 잘 자라려면 적절한 햇빛과 물이 필요하듯,

아이의 마음도 기운이 부드럽게 소통되어야 합니다.

그런데 학업 스트레스나 교우 관계, 환경적 변화라는 찬바람이 세게 불어오면,

아이의 여린 마음 기운은 마치 꽁꽁 얼어붙거나 꽉 막혀버리게 됩니다.

기운이 막히면(기울) 작은 자극에도 불꽃이 튀듯 짜증이 나게 되고,

마음의 등불인 심장의 에너지가 약해지면(심허) 세상이 무섭고

매사에 의욕이 사라져 자꾸만 숨고 싶어지는 것입니다.

아이가 게으름을 피우는 것이 아니라, 마음의 엔진에 연료가

떨어져 움직일 힘이 없는 상태라고 이해해주시는 것이 중요합니다.

이러한 상황에서는 한방신경정신과 전문의의 세심한 진찰과 도움을 받아보시기를 권해드립니다.

한의학적 치료는 아이의 예민해진 신경계를 강제로 억제하는 것이 아니라,

부족해진 기혈을 보충하고 뭉친 기운을 부드럽게 풀어주어

아이 스스로 마음의 안정을 찾을 수 있는 환경을 만들어주는 데 초점을 맞춥니다.

체질에 맞는 한약은 심장의 기운을 북돋아 불안감을 줄여주고,

아프지 않은 자석 침이나 가벼운 뜸 치료 등을 통해 긴장된 몸과 마음을 이완시킬 수 있습니다.

또한 전문가와의 상담을 통해 아이가 느꼈을 압박감을 덜어내고

부모님과의 소통 방식을 점검해보는 과정 또한 큰 보탬이 됩니다.

가정에서는 아이의 결과물이나 성적보다는 아이의 감정 그 자체에 먼저 귀를 기울여주세요.

"왜 그래?"라는 다그침보다는 "요즘 마음이 많이 힘들었구나"라는

공감이 아이에게는 가장 큰 치료제가 됩니다.

아이가 좋아하는 아주 사소한 활동부터 함께하며,

아이가 안전하다고 느낄 수 있는 정서적 울타리를 다시 견고히 쌓아가는 시간이 필요합니다.

아이는 아직 성장하고 있는 나무와 같습니다. 잠시 잎이 시들었다고 해서 나무가 죽은 것이 아니듯,

적절한 시기에 전문가를 만나 뿌리에 영양을 주고 흙을 북돋아 준다면

다시 건강하게 잎을 틔울 수 있습니다.

이 답변이 아이와 부모님께 조금이나마 힘이 되고 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아이의 해맑은 웃음이 다시 찾아오기를 진심으로 응원합니다.

감사합니다.