산만하고 집중 못 하는 우리 아이, ADHD일까요? (성동구 소아/남 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최은지입니다.

학교에서 들려오는 소식과 집에서의 양육 어려움으로 인해

부모님의 마음이 얼마나 타들어가고 힘드실지 감히 짐작하기조차 어렵습니다.

내 아이가 남들보다 뒤처지거나 학교생활에 적응하지 못할까 봐

밤잠 설치며 고민하셨을 그 마음을 생각하니 저 또한 가슴이 먹먹해집니다.

아이를 사랑하는 마음이 크기에 걱정도 깊으신 것이니,

너무 자책하지 마시고 지금까지 아이를 위해 애써오신 부모님 자신을 먼저 다독여주셨으면 좋겠습니다.

한방신경정신과에서는 소아 ADHD 증상을 아이의 의지나 훈육의 문제로 보지 않고,

내부의 열(熱)이 조절되지 않거나 기운의 흐름이 한쪽으로 치우친 상태로 바라봅니다.

이를 쉬운 비유로 설명하자면, 아이의 머릿속에 '성능 좋은 엔진'은 탑재되어 있는데

이를 제어할 '브레이크'가 아직 덜 발달한 상태라고 볼 수 있습니다.

한의학적으로는 이를 '신음부족(腎陰不足)'이나 '심열(心熱)'로 풀이하기도 합니다.

몸의 음적인 기운이 부족하여 뜨거운 열기를 식혀주지 못하니,

아이는 마치 펄펄 끓는 주전자 속의 물처럼 가만히 있지 못하고

밖으로 튀어 오르거나 산만한 행동을 하게 되는 것입니다.

또한, 주의집중력이 떨어지는 것은 기운이 뇌까지 맑게 전달되지 못하는

'청양불승(淸陽不升)'의 상태일 수 있습니다.

맑은 기운이 머리로 올라가 차분하게 정보를 처리해야 하는데,

속에서 발생한 탁한 기운이나 불필요한 열기가 방해를 하고 있는 것이지요.

아이 입장에서는 집중하고 싶어도 머릿속이 안갯속처럼 뿌옇거나,

엔진이 과열되어 조절되지 않는 고통을 겪고 있는 셈입니다.

이러한 상황에서는 한방신경정신과 전문의의 도움을

받아보시는 것이 지혜로운 선택이 될 수 있습니다.

한의학적 치료는 아이의 뇌를 강제로 억제하는 방식이 아니라,

몸 안의 과도한 열을 내리고 부족한 음기(진액)를 보충하여

스스로 브레이크를 밟을 수 있는 힘을 길러주는 데 집중합니다.

아이의 체질에 맞춘 한약 처방은 예민해진 신경계를 안정시키고,

침 치료나 두뇌 훈련 등을 병행하여 뇌 신경의 균형 잡힌 발달을 돕습니다.

이는 아이가 자신의 넘치는 에너지를 생산적인 곳에 집중할 수 있도록 돕는 밑거름이 됩니다.

생활 속에서는 아이에게 명확하고 짧은 지시를 주는 것이 중요합니다.

한 번에 여러 가지를 시키기보다 "가방을 가져오렴"처럼 한 번에 하나씩 지시하고,

작은 성공에도 아낌없는 칭찬을 해주세요. 에너지를 발산할 수 있는

신체 활동은 좋지만, 경쟁이 너무 치열하거나 흥분도가 지나치게

높은 게임은 오히려 독이 될 수 있습니다.

잠들기 전 따뜻한 물로 씻기거나 가벼운 마사지를 통해

아이의 몸을 이완시켜주는 것도 내면의 열을 가라앉히는 데 큰 도움이 됩니다.

지금의 산만함은 아이가 가진 열정과 에너지가 아직 길을 찾지 못한 상태일 뿐입니다.

부모님께서 조급함을 내려놓고 전문가와 함께 아이의 속도에 맞춰

차근차근 나아간다면, 아이는 누구보다 창의적이고

활기찬 아이로 성장할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아이의 마음속 소음이 잦아들고,

그 자리에 집중과 평온이 깃드는 날이 오기를 진심으로 응원합니다.

감사합니다.