수업 시간에 잠시도 가만히 있질 못한다고 해서 걱정입니다. (서초 소아/남 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송금주입니다.

초등학교 입학이라는 설레는 시작점에서 아이가 학교 생활에 적응하지 못하고

선생님의 꾸중을 듣는다는 소식을 접하실 때마다

어머님의 마음이 얼마나 타들어 가실지 감히 헤아려 봅니다.

내 아이가 남들보다 뒤처지는 것은 아닐지,

혹은 나의 양육 방식이 잘못된 것은 아닐지 자책하며 밤잠을 설치셨을

그간의 시간들에 진심 어린 위로를 전합니다.

하지만 분명히 말씀드리고 싶은 것은, 아

이의 산만함은 아이의 성격이 나빠서가 아니라 뇌의 자기조절 능력이

아직 충분히 성숙하지 못해 발생하는 신체적 발달의 과정이라는 점입니다.

한방신경정신과에서는 이러한 소아ADHD의 원인을 '음부족(陰不足)'과

'심열(心熱)'의 관점에서 풀이합니다.

아이들은 본래 생명력이 넘치는 '순양(純陽)'의 존재이지만,

조절하는 힘인 '음(陰)'의 기운이 상대적으로 부족하면

내부의 에너지가 통제되지 않고 밖으로 과도하게 분출됩니다.

이를 쉬운 비유로 설명해 드리자면, 아이의 몸을 아주 성능 좋은 스포츠카라고 생각해보세요.

엔진은 누구보다 강력해서 앞으로 튀어 나가려는 힘은 대단한데,

그 속도를 조절해줄 '브레이크'가 아직 제대로 설치되지 않은 상태와 같습니다. 서

초동의 치열한 교육 환경 속에서 아이가 느끼는 긴장감과 피로는

뇌라는 엔진을 더욱 과열시키고, 이 열기가 '심장'에 쌓이면 가만히 있지 못하고

끊임없이 움직이거나 충동적인 행동을 하게 만드는 것이지요.

즉, 아이의 산만함은 넘치는 에너지를 주체하지 못해 발생하는 '과열 신호'라고 볼 수 있습니다.

이러한 경우 한방신경정신과 전문의의 도움을 받아 과열된 뇌의 열을 식히고

부족한 '음'의 기운을 채워 브레이크 기능을 강화하는 치료를 고려해 보시는 것이 좋습니다.

먼저 예민해진 신경계를 안정시키고 집중력을 관장하는 뇌 기운을 맑게 하는

육미지황탕이나 소적음 계열의 한약 처방이 도움이 될 수 있습니다.

이는 억지로 아이를 멍하게 만드는 것이 아니라, 아이 스스로

자신의 행동을 조절할 수 있는 내면의 힘을 길러주는 과정입니다.

또한 아이들이 무서워하지 않는 가벼운 침 치료나 향기 요법,

두뇌 훈련 등을 병행하여 자율신경계의 균형을 잡아주면

정서적 안정감과 주의집중력을 높이는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

가정에서는 아이의 사소한 성공에 집중해 주시는 것이 중요합니다.

5분 동안 자리에 앉아 있었다면 "왜 10분을 못 채우니"라는

꾸중 대신 "5분이나 집중했구나!"라는 격려를 보내주세요.

ADHD 아이들에게는 비난보다 구체적인 칭찬이 뇌의 보상 회로를 자극하여

조절 능력을 키우는 가장 큰 영양제가 됩니다.

또한, 설탕이 많이 든 간식은 아이의 뇌를 더욱 흥분시킬 수 있으므로 가급적 줄여주시고,

저녁 시간에는 집안 조명을 조금 낮추어 아이의 신경이 쉴 수 있는 환경을 만들어 주시는 것이 이롭습니다.

아이의 산만함은 꾸짖음의 대상이 아니라, 세심한 보살핌이 필요한 성장판과 같습니다.

한방신경정신과 전문의의 도움을 통해 아이의 과열된 기운을 다독이고

부족한 에너지를 채워준다면, 아이는 곧 자신의 넘치는 에너지를

멋진 재능으로 바꾸어 세상과 조화롭게 소통하는 아이로 자라날 것입니다.

작성해 드린 답변이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아이의 눈빛이 맑아지고, 그 맑은 눈으로 세상의 지혜를 차분히

담아낼 수 있는 평온한 일상이 찾아오기를 진심으로 응원합니다.

감사합니다.