산만하고 집중 못 하는 우리 아이, 단순한 성격 탓일까요? (잠실 소아/남 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이유진입니다.

학교에서 들려오는 아쉬운 소식과 매일 되풀이되는

훈육 속에서 어머니의 마음이 얼마나 지치고 속상하실지 깊이 공감합니다.

아이를 바르게 키우고 싶은 마음에 단호하게 꾸중도 해보시지만,

돌아서면 아이에게 미안함과 죄책감이 밀려와 밤잠을 설치셨을

그간의 시간들이 느껴져 제 마음도 참 무겁습니다.

어머니의 고민은 결코 아이를 사랑하지 않아서가 아니라,

아이가 더 행복하게 자라기를 바라는 간절한 마음에서 비롯된 것임을 잘 알고 있습니다.

아이가 산만하고 집중하지 못하는 모습은 한의학적으로

'심화왕성(心火旺盛)'이나 '신음부족(腎陰不足)'의 관점에서 살필 수 있습니다.

아이의 상태를 아주 쉬운 비유로 설명해 드리자면,

아이의 머릿속에 '성능 좋은 엔진'은 장착되어 있는데

이를 제어할 '브레이크'가 아직 덜 발달한 상태라고 볼 수 있습니다.

엔진은 뜨겁게 돌아가며 계속 앞으로 나아가라고 신호를 보내는데,

브레이크가 이를 적절히 잡아주지 못하니 아이는

본인의 의지와 상관없이 몸을 움직이거나 충동적인 행동을 하게 되는 것이지요.

한의학적으로는 몸 안의 뜨거운 기운(화)이 머리 쪽으로 자꾸 솟구쳐 마음을 들뜨게 만들고,

정작 이를 차분하게 가라앉혀줄 맑은 진액은 부족하여 스스로를 통제하기 힘든 상태라고 이해할 수 있습니다.

이러한 양상은 아이가 일부러 반항하거나 노력이 부족해서 나타나는 것이 아닙니다.

뇌의 전두환 기능이 발달하는 과정에서 기혈 순환의 불균형이 생겨 발생하는 조절의 어려움입니다.

따라서 "집중해라", "가만히 있어라"라는 말은 아이에게는

마치 고장 난 브레이크를 밟으라는 말처럼 들려 큰 좌절감을 줄 수 있습니다.

한방신경정신과에서는 아이의 체질을 면밀히 분석하여 머리 쪽으로

몰린 과도한 열을 내리고, 부족한 음혈을 보충하여

브레이크(자기 조절력)를 튼튼하게 만드는 데 집중합니다.

뇌 신경계의 균형이 잡히기 시작하면 아이는 억지로 애쓰지 않아도

주변의 자극을 걸러내고 꼭 필요한 정보에 집중할 수 있는 힘을 얻게 됩니다.

아이의 성장을 방해하지 않으면서도 정서적 안정과

인지 기능을 조절할 수 있도록 돕는 세밀한 과정이 필요합니다.

가정에서는 아이의 실수에 집중하기보다 아주 작은 잘한 일에도 구체적인 칭찬을 건네주세요.

"오늘 5분 동안 자리에 앉아 있었네, 대단해!" 같은 격려가

아이의 뇌에는 가장 좋은 영양제가 됩니다.

또한 일상적인 규칙을 시각화해서 붙여두거나, 과제를 아주 작은 단위로

나누어 하나씩 해결하게 하는 환경을 만들어주시는 것도 도움이 됩니다.

아이는 지금 틀린 것이 아니라 조금 다른 속도로 성장하고 있는 중입니다.

한방신경정신과 전문의의 도움을 받아보시면,

아이의 뇌가 건강하게 균형을 찾고 본래 가진 밝은

잠재력을 마음껏 펼칠 수 있는 구체적인 치료 방향을 찾으실 수 있을 것입니다.

아이가 선생님과 친구들에게 칭찬받으며 즐거운 학교생활을 해나가고,

어머니의 가정에도 다시 웃음꽃이 피어나기를 진심으로 응원하겠습니다.

감사합니다.