귓속 이명 계속 들리는데 치료가 필요한가요? (인천 40대 중반/남 이명)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박천생입니다.

문의하신 내용처럼 조용할 때 ‘삐-’ 하는 소리가 계속 들리는 증상은 전형적인 이명 양상으로 볼 수 있습니다. 처음에는 일시적으로 나타났다 사라지기도 하지만, 며칠 이상 지속된다면 몸의 균형이 조금 깨졌다는 신호로 이해하는 것이 좋습니다.

말씀하신 것처럼 스트레스는 이명의 가장 흔한 유발 요인 중 하나입니다. 스트레스를 받게 되면 자율신경이 예민해지고, 귀로 가는 혈류나 신경의 안정성이 떨어지면서 이명이 더 잘 발생하거나 지속될 수 있습니다. 특히 피로가 누적되거나 수면이 부족한 경우에는 더 뚜렷해지는 경향이 있습니다.

현재 상태가 며칠 이상 지속되고 있고, 조용할 때 반복적으로 느껴진다면 완전히 일시적인 현상이라기보다는 초기 관리가 필요한 단계로 보는 것이 좋습니다.

한의학적으로는 이런 이명을 단순히 귀의 문제만이 아니라, 스트레스 → 자율신경 불균형 → 귀의 청력 기능 저하로 이어지는 흐름으로 보고 접근합니다.

그래서 이명을 치료할 때도 귀 자체뿐 아니라 긴장된 신경계를 안정시키고, 전신의 균형을 회복하는 방향으로 진행하게 됩니다.

우선은 충분한 수면, 카페인과 음주 줄이기, 과도한 이어폰 사용 피하기, 스트레스 관리.. 이런 기본적인 부분을 잘 관리해 주시고요, 그럼에도 불구하고 이명 증상이 계속 이어지거나 점점 커지는 느낌이 있다면 초기에 치료를 시작하는 것이 만성화 예방에 도움이 됩니다.

특히 이명은 초기에 접근할수록 호전이 빠른 편이니, 너무 오래 지켜보기보다는 한 번 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

감사합니다.