모니터를 오래 보면 뒷목이 뻣뻣하고 두통까지 심해져요 (진해구 용원동 30대 중반/남 거북목)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 허영현입니다.

부산 우아한방병원 허영현 원장입니다.

안녕하세요. 진해 용원에서 사하구 신평까지 긴 거리를 오가며 업무에 매진하시느라, 정작 본인의 목 건강이 보내는 경고를 뒤늦게 알아차리신 것 같아 마음이 쓰입니다.

환자분이 겪고 계신 증상은 전형적인 거북목 증후군으로, 정상적인 C자 곡선을 유지해야 할 목뼈가 일자나 역C자로 변형되면서 주변 근육과 인대에 과도한 하중을 주어 나타나는 현상입니다.

특히 설계 업무처럼 고도의 집중력을 요하는 직업군은 머리 무게를 지탱하는 경추 주변 기혈 순환이 정체되기 쉬워 단순히 근육만 풀기보다는 전체적인 정렬을 바로잡는 것이 무엇보다 중요합니다.

한의학에서는 이를 기혈이 뭉쳐 나타나는 항강증으로 보고 틀어진 경추의 배열을 정상화하여 신경 압박을 해소하는 데 집중합니다.

...에서 시행하는 추나 요법은 한의사가 직접 손을 이용해 비틀어진 목뼈와 등뼈를 바로잡아 주어 어깨에 가해지는 무게를 효과적으로 분산시켜 줍니다.

이는 단순히 시원한 느낌을 넘어 신경 통로를 열어줌으로써 만성적인 두통과 안구 피로까지 가라앉히는 핵심적인 역할을 합니다.

여기에 사하구 하단이나 명지, 당리 일대 주민분들이 만족해하시는 특화 약침 치료를 병행하면 굳어진 속 근육의 염증을 빠르게 제거하고 인대를 보강하여 교정 효과를 더욱 오래 유지할 수 있습니다.

체질에 맞춘 한약 처방은 근육과 인대에 충분한 영양을 공급하여 자생력을 높이고 만성 피로를 개선하는 든든한 밑바탕이 됩니다.

진해 용원이나 신항에서도 대중교통이나 자차로 하단역 인근까지 접근이 매우 편리하여 퇴근길에 내원하시는 분들이 꾸준히 늘고 있습니다.

너무 걱정하지 마시고 현재의 경추 정렬 상태와 기혈 순환 정도를 정밀하게 점검받아 보시길 권해드립니다.

다시는 목의 뻣뻣함이나 두통 걱정 없이 가뿐한 정신으로 활기찬 일상을 누리실 수 있도록 진심을 다해 돕겠습니다.