발목을 삐끗한 뒤로 계속 아파요 (서대문구 30대 중반/여 발목염좌)
며칠 전에 계단을 내려오다가 발목을 접질렀어요.
처음에는 조금 욱신거리는 정도였는데 시간이 지나면서 붓기도 생기고 걷을 때마다 발목 바깥쪽이 아파요.
가만히 있을 때보다 움직일 때 통증이 더 느껴지고, 발을 디딜 때 불편해서 절뚝거리게 됩니다.
찜질하면서 쉬고는 있는데 생각보다 통증이 오래 가는 것 같아서요.
단순히 삔 건지, 치료를 받아야 하는 정도인지 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이상훈입니다.
발목 염좌는 일상에서 매우 흔하게 발생하는 질환이지만, 가볍게 여기고 방치할 경우 통증이 오래 가거나 발목이 불안정해지는 원인이 될 수 있습니다.
보통 발목을 접질렀을 때는 인대나 주변 연부조직에 손상이 생기게 되는데요.
특히 발목 바깥쪽 인대가 손상되는 경우가 많으며, 이때 붓기와 통증, 보행 시 불편감이 함께 나타날 수 있습니다.
처음에는 단순히 삔 정도로 생각할 수 있지만, 손상된 조직이 충분히 회복되기 전에 계속 체중을 싣고 움직이게 되면 염증이 심해지거나 회복이 지연될 수 있습니다.
말씀하신 것처럼 걷을 때 통증이 있고 붓기까지 동반된다면 발목 주변 인대와 근육, 힘줄의 손상을 의심해볼 수 있습니다.
이럴 때는 무리해서 움직이기보다는 우선 발목 사용을 줄이고, 가능한 한 안정시켜 주는 것이 중요합니다.
다만 통증이 계속되거나 발을 디디기 힘들 정도라면 단순한 일시적 통증이 아니라 손상이 어느 정도 진행된 상태일 수 있습니다.
한의원에서는 침, 약침, 부항, 한약 치료 등을 통해 발목 주변의 염증과 부종을 줄이고 손상된 조직의 회복을 돕는 치료를 시행할 수 있습니다.
또한 발목 상태에 따라 회복 이후 재발하지 않도록 주변 근육과 관절의 기능을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.
발목 염좌는 초기에 적절히 치료할수록 회복이 빠르고 후유증도 줄일 수 있으니, 증상이 지속된다면 가까운 한의원에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.