송파 발목통증 턱을 잘못 디뎌서 발목이 꺾였는데 인대가 늘어난 걸까요? (송파 30대 중반/남 발목염좌)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박찬호 입니다.

발목이 심하게 꺾인 후 부종과 멍이 동반되고 디딜 때 아프다면 인대가 손상된 발목 염좌 질환일 가능성이 큽니다. 체중을 지탱하기 어려워지는 질환인 만큼, 증상이 악화되기 전에 알맞은 보존적 치료를 꾸준히 병행하여 발목 관절 건강을 튼튼하게 지켜내는 것이 바람직합니다.

극심한 부기와 통증을 가라앉히기 위해 초음파로 손상된 인대를 살피며 약물을 투여하는 주사 치료를 진행합니다. 이는 주위 조직의 염증을 씻어내고 부어오른 곳을 진정시켜 줍니다. 이러한 과정으로 내부가 안정되면서 발을 디딜 때의 찌릿함이 확연히 줄어들게 됩니다.

급성 염증을 다스린 뒤에는 병변 깊은 곳까지 에너지를 전달하는 체외충격파 치료를 병행하여 회복을 앞당깁니다. 이 치료는 인대 주변의 미세 혈관 생성을 돕고 세포 재생 능력을 끌어올려 줍니다. 덕분에 혈류 공급이 원활해져 걸을 때의 불안정함도 한결 가벼워집니다.

아울러 뻣뻣해진 하체를 풀어주는 도수치료를 더해주면 무너진 발목 균형을 되찾는 데 큰 보탬이 됩니다. 이는 긴장된 종아리 근육을 이완시키고 틀어진 관절의 정렬을 바르게 교정해주는 역할을 합니다. 결과적으로 발목에 쏠리던 하중을 분산시켜 만성적인 불안정성을 예방합니다.

늘어난 인대를 방치하면 관절이 헐거워져 습관적으로 삐끗하는 등 일상에 지장을 줄 수 있습니다. 따라서 인대 기능이 떨어지기 전에 인근 정형외과에 방문하여 현재 손상 정도를 진단받아 보시는 것이 좋습니다. 의료진의 정밀 검사를 바탕으로 알맞은 치료를 시작해 보시길 권유드립니다.

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