자율신경실조증증상인지 폐경 이후 잠이 안 오고 심장이 자꾸 뜁니다 (서울 50대 초반/여 자율신경실조증증상)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.

폐경 전후에는 여성호르몬의 변화가 급격하게 일어나기 때문에 자율신경 균형이 흔들리면서 불면, 불안, 두근거림, 열감이 함께 나타나는 경우가 많습니다.

그래서 갱년기와 불안 증상을 완전히 따로 떼어서 보기보다, 자율신경이 교란된 한 흐름으로 이해하는 편이 더 자연스럽습니다.

실제로 최근의 스트레스가 겹치면 증상이 더 뚜렷해지고 수면의 질도 많이 떨어지게 됩니다. 이런 경우 갱년기 증상과 심리적 불안은 동시에 다뤄야 회복이 빠른 편입니다. 너무 혼란스러워하지 마시고, 지금의 변화가 몸이 보내는 신호라고 생각하시고 차분히 자율신경실조증증상 치료 계획을 잡아보시면 좋겠습니다.

쾌유하세요. 제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.