중학생 아들의 눈 깜빡임과 킁킁거리는 틱 증상, 어떻게 관리하죠? (구미 10대 중반/남 청소년틱장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송건의입니다.

학업과 교우 관계 모두 중요한 청소년기에 갑자기 심해진 틱 증상으로 아이도

부모님도 마음고생이 많으시리라 생각됩니다. 한창 예민한 시기에 본인의

의지와 상관없이 나타나는 신체 움직임 때문에 위축되었을 아이의 마음을

떠올리니 저 또한 안타까운 마음이 듭니다. 부모님의 세심한 관찰과

걱정 어린 마음이 아이에게는 가장 큰 버팀목이 될 것입니다.

틱장애는 특별한 이유 없이 신체 일부분을 빠르게 움직이거나 소리를 내는 질환입니다.

운동 틱은 눈 깜빡임, 얼굴 찡그리기, 어깨 들썩임 등으로 나타나며, 음성 틱은

킁킁거리는 소리나 헛기침, 특정 단어를 반복하는 형태로 발현됩니다. 청소년기는

소아기와 달리 자아의식이 강해지는 시기이므로 증상을 억지로 참으려고 노력하는

경우가 많습니다. 이 과정에서 발생하는 극심한 긴장과 피로감은 집중력 저하로

이어져 학업 수행에 지장을 주기도 하고, 친구들의 시선을 의식하게 되면서

대인관계에서 소극적인 태도를 보이기도 합니다.

한의학에서는 이러한 증상의 원인을 신체 내부의 기운이 원활하게 소통되지 못하고

한곳으로 몰리면서 발생하는 신경계의 불균형으로 파악합니다. 특히 청소년기는

신체적인 성장 속도에 비해 정신적인 조절 능력이 아직 성숙해지는 과정에 있어,

외부의 스트레스나 압박감이 내부 장부의 기능적 불균형을 유도하고

이것이 근육의 떨림이나 비정상적인 소리로 표출되는 것입니다.

이를 관리하기 위해서는 예민해진 신경계를 진정시키고 몸 전체의 기혈 순환을 도와

스스로 안정을 찾을 수 있는 환경을 조성하는 데 집중합니다. 가정에서는 아이의 증상을

지적하거나 고치라고 강요하기보다는 자연스럽게 수용해 주는 태도가 필요합니다.

증상에 집중할수록 긴장도가 높아져 오히려 빈도가 잦아질 수 있기 때문입니다. 또한

충분한 휴식을 통해 뇌의 피로를 풀어주고, 자극적인 영상 매체 시청을 줄여 시각적·청각적

피로도를 낮추는 생활 습관을 실천하는 것이 증상 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

아이들이 겪는 이러한 과정은 적절한 대처와 따뜻한 배려가 있다면 충분히 완화될 수

있는 단계입니다. 아이가 마음의 짐을 조금이나마 내려놓고 본연의 밝은 모습을 되찾아

즐거운 학교생활을 이어가기를 진심으로 응원합니다. 작성해 드린 이 답변이

현재의 불안함을 덜어드리는 데 작은 보탬이 되었으면 좋겠습니다.