공황이 있을 때는 어떻게 해야 하나요? (대구 30대 중반/남 공황장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송건의입니다.

갑자기 숨이 안 쉬어지는 증상 때문에 괴로우셨을 것

같습니다. 이는 공황발작이라고 볼 수 있는데요.

이런 증상 외에도 식은땀, 어지러움, 속이 메스꺼워지거나

열이 오르기도 합니다. 이런 증상이 다시 생길까봐 걱정하게

되는 것이 예기불안이고, 그를 피하려고 하는 게 회피행동이에요.

공황발작은 일회성으로 그치지 않기 때문에 적극적인 치료가

필요한 질환이기도 합니다. 위협적이고 긴장해야 하는 순간에

가슴이 두근거리고 식은땀이 나며 숨이 가빠지는 건 자연스러운

반응인데요. 전혀 그렇지 않은 상황에서 호흡이 힘들어지고

죽거나 미칠 것 같은 공포를 느낀다면 문제가 됩니다.

스트레스나 신체 피로, 신경전달물질 불균형으로 인해서

나타나는 이러한 공황장애 증상은 한의학적으로도 치료할 수

있습니다. 한의원에서는 침과 뜸, 한약을 이용하여 몸의 과항진된

신경계를 안정시키는데요. 상담치료를 병행하면 스스로 증상을

다스릴 수 있게 되므로 이 점도 참고하여 진료 받으시기 바랍니다.

감사합니다.