부천 심곡동 허리통증 심한데 급성 요추염좌면 얼마나 가나요? ㅠㅠ (부천 심곡동 20대 중반/여 요추염좌)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박준식입니다.

헬스 운동 중 갑자기 허리를 삐끗하면 많이 놀라셨을 것 같습니다. 말씀해주신 것처럼 데드리프트 이후 허리를 움직일 때 찌릿하거나 뻐근한 통증이 지속된다면 급성 허리 통증을 의심해볼 수 있습니다.

데드리프트처럼 허리에 부담이 큰 운동을 하다가 발생하는 허리 통증의 경우 급성 요추염좌로 나타나는 경우가 비교적 흔합니다. 이는 허리 주변 근육이나 인대가 순간적인 힘을 받으면서 늘어나거나 손상되는 상태를 말합니다. 보통 허리를 숙이거나 펴는 동작, 앉았다 일어날 때 통증이 나타나는 경우가 많습니다.

급성 요추염좌의 경우 많은 경우 1~2주 정도 휴식과 보존적 치료로 점차 호전되는 경향이 있습니다. 다만 증상이 심하거나 통증이 오래 지속되는 경우에는 다른 척추 질환 여부를 확인하기 위해 진찰과 엑스레이 검사 등을 통해 상태를 확인하는 과정이 필요할 수 있습니다.

치료는 초기 통증을 줄이고 허리 주변 근육의 긴장을 완화하는 방향으로 진행됩니다.

일반적으로 약물치료, 물리치료, 전기치료, 온열치료 등을 통해 통증 완화와 근육 긴장 감소를 돕는 치료가 시행되는 경우가 많습니다. 무엇보다 초기에는 무리한 운동이나 허리에 부담이 되는 활동을 줄이는 것이 중요합니다.

현재처럼 움직일 때 통증이 계속된다면 정확한 상태를 확인해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가까운 심곡동 정형외과에 내원하여 허리 상태를 확인하고 본인에게 맞는 치료와 관리 방법을 안내받으시기를 권해드립니다.

정형외과 전문의 박준식이었습니다. 감사합니다.