팔을 들어 올릴 때 어깨가 찌릿한데 쉬면 나아질까요? (주례동 30대 중반/남 정형외과)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박순희입니다.

팔을 들어 올릴 때만 찌릿한 어깨 통증이 나타난다면 단순 근육통보다는 어깨 힘줄이나 관절 구조와 관련된 문제일 가능성을 한 번쯤 생각해 볼 수 있습니다.

대표적으로는 회전근개 힘줄에 미세한 염증이나 손상이 있거나, 어깨를 사용할 때 힘줄이 뼈와 부딪히는 충돌 증후군, 갑작스러운 무리로 인한 근육·인대 스트레칭 손상 등에서 질문 주신 것과 같은 증상이 나타날 수 있는데요.

통증이 심하지 않고, 휴식을 취하면 많이 줄어든다면 초기에는 무리한 사용을 피하고 며칠 정도 경과를 지켜보는 것도 하나의 방법입니다.

다만 팔을 들 때마다 통증이 반복되거나, 통증 범위가 점점 넓어지고, 밤에 누웠을 때도 어깨가 아프거나 팔을 끝까지 올리기 어려워지는 경우라면 단순한 근육통으로 보기 어렵습니다.

그래서 이런 경우에는 방치하기보다는 통증의학과에서 X-ray나 초음파 검사 등을 통해 힘줄 상태를 확인하고 필요시 약물치료, 물리치료, 주사치료 등을 받는 것이 회복에 도움이 될 수 있죠.

즉, 잠깐 쉬면 나아지는 가벼운 통증이라도 팔을 들 때 찌릿한 증상이 계속 반복된다면 조기에 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 가장 안전한 방법이라는 점을 기억해 주시면 좋을 것 같아요.