대구경추성어지럼증 어떻게 치료하죠? 어지러운데다 두통도 있어요. (대구 60대 중반/남 어지럼증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김영웅입니다.

검사에서 특별한 뇌 질환이나 귀 질환이 없다고 들으셨다면, 지금 겪고 계신 어지럼과 두통은 목과 관련된 문제일 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 특히 목이 뻣뻣하고 어깨 결림이 심하면서 어지럼이 동반된다면, 경추 주변 근육과 관절의 긴장으로 인해 균형 감각에 혼란이 생기는 경우가 있습니다. 이를 의학적으로는 경추성어지럼증이라고 부릅니다.

목 주변에는 자세와 균형을 감지하는 신경이 많이 분포해 있습니다. 그런데 장시간 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용, 잘못된 자세가 지속되면 근육이 과도하게 긴장하고 관절 정렬이 틀어지게 됩니다. 그 결과 뇌로 전달되는 감각 신호가 왜곡되면서 어지럼이나 두통이 나타날 수 있습니다. 단순히 혈압 문제나 빈혈이 아닌데도 어지러운 이유가 여기에 있습니다.

이런 경우에는 단순 진통제만으로는 근본적인 해결이 어렵습니다. 우선 긴장된 목과 어깨 근육을 이완시키고, 틀어진 관절 움직임을 정상화시키는 치료가 필요합니다. 이때 도움이 되는 치료가 도수치료입니다. 숙련된 치료사가 손으로 경추와 주변 근육을 부드럽게 조정하여 과도한 긴장을 풀어주고, 잘못된 정렬을 바로잡아 주는 방식입니다. 반복적으로 시행하면 통증과 어지럼이 점차 완화되는 경우가 많습니다.

또한 증상이 오래 지속되면서 신경이 예민해진 상태라면, 신경 기능 회복을 돕는 신경회복주사 치료를 병행하기도 합니다. 이는 과도하게 자극받은 신경의 염증을 완화하고 혈류를 개선해 회복을 촉진하는 치료입니다. 특히 두통과 어지럼이 함께 반복되는 분들에게 도움이 될 수 있습니다.

물론 치료와 함께 생활습관 교정도 중요합니다. 모니터 높이를 눈높이에 맞추고, 한 시간에 한 번씩 목 스트레칭을 해주며, 수면 자세를 점검하는 것만으로도 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.

지금처럼 반복되는 어지럼과 두통은 방치하면 만성화되기 쉽습니다. 정확한 진단 후 목의 문제를 교정하는 치료를 시작하면 충분히 좋아질 수 있으니, 너무 불안해하지 마시고 체계적인 치료 계획을 세워보시기 바랍니다.