아이 키가 또래보다 작고 잘 안 크는데… 대구 성장한의원에서는 어떻게 보나요? (대구 소아/남 성장)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김세영입니다.

아이의 성장은 단순히 성장호르몬 수치 하나만으로 결정되지 않습니다.

검사가 정상 범위라고 하더라도 실제 성장 속도는 먹는 양, 소화 흡수 상태, 수면의 질, 활동량 등 여러 요소에 의해 영향을 받기 때문에

“호르몬은 정상인데 왜 안 크지?”라는 질문은 진료실에서도 흔하게 접하게 됩니다.

의학적으로도 성장호르몬은 주로 수면 중에 분비되고, 실제 성장판 자극은 IGF-1이라는 성장인자를 통해 이루어지기 때문에

단순히 호르몬 수치 자체보다 몸이 그 신호를 얼마나 잘 활용할 수 있는 상태인지가 중요합니다.

그래서 실제 대구 성장한의원과 같은 곳에서 성장 상담을 진행할 때에는 키 숫자만 보는 것이 아니라

- 식사량과 식사 속도

- 배고픔을 느끼는 패턴

- 대변 상태

- 수면 시간과 깊이

- 아침 컨디션

- 활동량

등을 함께 확인하게 됩니다.

키가 작은 아이들 중에는 단순히 유전적인 요인만이 아니라

먹는 힘, 자는 힘, 회복하는 힘이 전반적으로 부족한 경우도 적지 않습니다.

이런 경우에는 “원래 작은 체질”이라고 단정하기보다는 성장에 필요한 조건들이 충분히 만들어지고 있는지를 먼저 살펴보는 것이 중요합니다.

생활 관리도 생각보다 중요한 부분입니다.

식사량을 무조건 늘리기보다는

- 일정한 시간에 배고픔이 생기는 식사 리듬을 만드는 것이 중요하고

간식이 많다면

-식사 전에 과도하게 먹지 않도록 조절하는 것이 필요할 수 있습니다.

또한 단백질이 포함된 식사를 하루에 나누어 섭취하는 구조,

햇빛 노출과 바깥 활동을 통한 생활 리듬 유지,

그리고 늦지 않은 취침 시간 역시 성장 흐름에 영향을 줄 수 있는 요소입니다.

결국 이런 아이들은

“못 크는 아이”라기보다는 아직 성장할 수 있는 준비 조건이 충분히 갖춰지지 않은 상태일 수 있기 때문에 그 부분을 먼저 확인해보는 것이 도움이 됩니다