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헬스 시작한지 1~2년차입니다. 근래들어 중량이 조금 올라가면서부터 렛풀다운, 이두 덤벨처럼 당기는 동작할때 왼쪽 팔꿈치뼈 위쪽에 통증이 있습니다. 검색해보니 테니스엘보우 같아 정형외과 가볼 계획이긴한데 원통형 슬리브나 아대 같은걸 착용하면 통증이 좀…
안녕하세요 저는 사격을 하는 중학생 선수입니다. 이제 사격을 시작한지 1년 다되가는데 사격은 팔을 많이 사용하는 종목인데 몇개월 전 부터 팔을 폈다접었다 하면 팔꿈치에서 딱딱소리가 나고 점점 갈수록 양팔 다 바깥쪽 팔꿈치가 저리는 느낌이 나고 콕콕 쑤…
