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안녕하세요, 50대 초반 여성입니다. 완경 시기가 다가와서 그런지 몸 상태가 예전 같지 않습니다. 최근에는 손가락 마디부터 무릎, 발목까지 전신 관절이 안 아픈 곳이 없어요. 아침에 일어나면 손이 뻣뻣해서 주먹 쥐기도 힘들고, 조금만 움직여도 뼈마디가…
안녕하세요, 50대 초반 여성입니다. 요즘 들어 예고도 없이 얼굴이 확 달아오르고 땀이 비 오듯 쏟아집니다. 마트에서 계산을 하다가도, 친구들과 밥을 먹다가도 갑자기 얼굴이 불타는 것처럼 빨개지니 사람들이 저만 쳐다보는 것 같아 너무 민망하고 당황스럽…
안녕하세요, 50대 초반 주부입니다. 갱년기가 시작되면서부터 밤에 잠을 이루기가 너무 힘듭니다. 겨우 잠이 들어도 가슴이 두근거리거나 땀이 확 나면서 깨기 일쑤고, 한 번 깨면 다시 잠들지 못해 꼬박 밤을 새우는 날이 많아졌습니다. 낮에는 하루 종일…
