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안녕하세요, 50대 여성입니다. 불면증이 시작된 지 꽤 되었는데, 이제는 해만 지면 '오늘도 못 자면 어떡하지?'라는 생각에 가슴이 두근거립니다. 억지로 자려고 누워 있으면 정신은 더 또렷해지고 미칠 것 같아요. 잠을 정복할 방법이 없을까요?
안녕하세요. 30대 중반 여성인데요. 컨디션이 조금만 안 좋아도 바로 질염 증상이 나타나서 너무 스트레스입니다. 산부인과 가서 약 먹으면 금방 괜찮아졌다가, 생리 전후나 피곤할 때면 어김없이 다시 재발하네요. 항생제를 너무 자주 먹다 보니 내성이 생길…
출산한 지 100일 지났는데 임신 때 찐 살이 거의 그대로예요. 거울 볼 때마다 스트레스라 다이어트를 시작하고 싶은데, 아직 모유 수유 중이라 먹는 게 제일 신경 쓰입니다. 한방 다이어트는 체질에 맞춰서 처방된다고 하던데, 모유를 통해 아기한테 약 성…
