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안녕하세요. 현재 헬스트레이너로 일하고 있는 남성입니다. 운동 지도 특성상 회원들과 계속 대면해야 하는데, 얼굴이 쉽게 붉어져 스트레스를 많이 받고 있습니다. 특히 운동 설명하거나 몸에 열이 오를 때, 긴장하거나 사람들과 대화할 때 얼굴 전체가 확 달…
명치가 콕콕 통증이 자꾸 있어서 질문남겨요. 최근 스트레스를 조금만 받아도 위 한가운데가 찌르듯이 아프고 식사를 해도 소화가 잘 안되는 느낌이 있거든요? 공복, 식후 상관없이 명치 콕콕 통증이 간헐적으로 있어서 신경이 많이 쓰여요. 예전에도 위염이 있…
과도한 업무량과 성과에 대한 압박으로 퇴근 후에도 마음이 편치 않습니다. 아침에 눈을 뜨면 출근 생각에 가슴이 답답하고 소화도 잘 안 되며, 사소한 일에도 부쩍 예민해져 동료들과의 관계까지 서먹해지고 있습니다. 이대로 두면 건강이 더 나빠질 것 같아…
최근 결혼 후 아이를 가지려고 계획하던 중에 임신 준비 중인데 자궁선근증 진단받았어요. 평소에 생리통이 조금 심하긴 했지만 자궁 벽이 두꺼워져 있다는 말을 들으니 덜컥 겁이 납니다. 자궁선근증이 생기면 자궁 내 환경이 어떻게 변하길래 아이가 생기기 어…
