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갑자기 얼굴이 확 달아오르고 식은땀이 나는 게 6개월째 이어지고 있어요. 49살에 갱년기 열감 같다고 들었는데 일상이 너무 불편해서요. 침이랑 한약을 받으면 얼마나 진행해야 변화가 보이는지 궁금합니다.
주변 친구들 이야기를 들어보면 갱년기 기간이 몇 년씩 간다고 하더라고요. 요즘 들어 얼굴이 달아오르고, 식은땀과 불면이 반복되면서 본격적으로 시작된 것 같거든요. 사람마다 차이가 큰 이유가 뭔지 궁금합니다.
올해 60대 중반이 된 여성입니다. 폐경이 된 지 오래되었는데도 여전히 불쑥불쑥 열이 오르고, 최근 들어 잠이 부쩍 얕아지면서 쉽게 예민해지고 피로가 풀리지 않습니다. 무기력감과 체력 저하도 심한데 60대 갱년기 증상은 어떻게 관리해야 할까요?
