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몇 주째 잠들기까지 오래 걸리고, 겨우 잠들어도 자주 깨서 피로가 심하게 쌓이고 있습니다. 스트레스가 많긴 하지만 잠을 못 자다 보니 오히려 더 예민해지고 불안한 느낌까지 들어 악순환이 반복되는 것 같습니다. 약물 치료가 꼭 필요한 상태인지 고민되는데…
오랜 기간 불면이 지속돼 잠들기까지 오래 걸리고, 자다가 자주 깨는 증상이 반복되고 있습니다. 충분히 잔 것 같아도 아침에 전혀 개운하지 않고 피로가 계속 남아 일상생활까지 힘든 상태입니다. 현재 수면제를 꾸준히 복용 중인데 의존이나 내성이 생길까 걱…
자율신경계 불균형 증상인 것 같아 고민입니다. 특별한 이유 없이 가슴이 자주 두근거리거나 어지럽고, 속이 불편하거나 소화가 잘 안 되는 날이 많습니다. 쉽게 피로해지고 잠도 깊게 못 자는 느낌이라 일상생활이 힘들 정도인데, 병원 검사에서는 특별한 이상…
가슴 두근거림과 불면증이 오래 지속돼 병원을 찾았는데 자율신경실조증 가능성이 있다는 이야기를 들었습니다. 단순 스트레스 때문만은 아닐 수도 있다고 해서 걱정되는데, 자율신경실조증은 왜 생기는지 궁금합니다. 스트레스 외에도 수면 부족이나 피로, 호르몬…
