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러닝 시작한 지 얼마 안 됐는데 뛰고 나면 정강이 앞쪽이 근육이 아니라 뼈 쪽이 아픈 느낌이 납니다. 손으로 눌러보면 살살 아픈 정도가 아니라 특정 부위가 콕 찌르는 것처럼 느껴지고, 뛰고 나서 다음날까지도 비슷하게 남아 있어요. 처음엔 운동해서 당연…
요즘 컴퓨터 작업을 많이 해서 그런지 손목이 아픈 건 아닌데, 뭔가 힘을 줄 때 살짝 불안한 느낌이 있습니다. 마우스나 키보드를 오래 쓰고 나면 손목 안쪽이 뻐근한 느낌이 납니다. 물건을 집을 때도 전에는 꽉 잡는 느낌이 있었다면 지금은 힘이 바로 전…
최근 쉽게 피곤하고 아침마다 몸이 무거운 느낌이 심해져 여성한의원 상담을 고민하고 있습니다. 주변에서는 체력 저하나 무기력함이 반복될 때 공진단을 함께 이야기하는 경우가 많더라고요. 단순히 몸보신 개념인지 아니면 여성들의 컨디션 관리와 피로 회복 목적…
작년부터 갱년기 증상이 시작됐는데 그 중에서도 안면홍조가 제일 힘듭니다. 하루에도 몇 번씩 얼굴이랑 상반신이 갑자기 확 달아오르면서 땀이 나고 한번 시작되면 20분 넘게 이어질 때도 있어요. 밤에도 열감 때문에 잠을 제대로 못 자는 날이 많아서 너무…
