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제 의지와 상관없이 끔찍하거나 부도덕한 장면이 자꾸 떠올라 괴롭습니다. 혹시 내가 정말 그런 행동을 할까 봐 무섭고 스스로가 나쁜 사람처럼 느껴져서 자책하게 됩니다. 생각을 멈추려 애써도 더 심해지는데 왜 이런 현상이 나타나는지 궁금합니다.
분당 30대초반/여 반추사고 밤에 누우면 낮에 있었던 일들이 계속 머릿속에서 맴돌아요. 오늘 회의에서 내가 한 말이 실수였나, 팀장님이 기분 나빠하신 건 아닐까, 그때 이렇게 말했어야 했는데 하면서요. 한 번 시작되면 한두 시간은 그냥 지나가고 새벽…
초등학교 2학년 아들이 최근 들어 손이 더럽다며 하루에도 수십 번씩 비누칠을 해서 손등이 다 터버렸습니다. 책상 위 물건들도 자로 잰 듯 수평이 맞아야 하고, 조금이라도 어긋나면 울고불고 난리가 나네요. 안 그래도 된다고 타일러봐도 아이는 불안해서 어…
