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아이가 최근 들어 어깨를 반복적으로 움찔거리거나 들썩이는 행동을 자주 보여 걱정됩니다. 처음엔 습관인 줄 알았는데 긴장하거나 피곤할 때 더 심해지는 것 같고, 본인도 안 하려고 하는데 자꾸 나온다고 합니다. 학교에서 친구들이 놀리진 않을까 걱정되고 혹…
갱년기 이후로 불면증 심해져서 몸은 피곤한데도 밤새 잠을 깊게 못 드네요. 매일 밤 계속 자다깨다 얼마 못 자고 화장실 다녀오면 그대로 잠 깨어버려서 꼴딱 새게 되요. 불면증 좋다는 영양제 테아닌 멜라토닌 마그네슘 타트체리 여러가지 먹어보고 있는데 전…
원래 체끼 자주 있는 편 인데 요즘 들어 조금만 먹어도 더부룩하니 명치가 답답하고 윗배 콕콕 쑤시는 듯한 통증과 함께 소화 전혀 안 돼요. 내과약 먹어 보아도 낫질 않는데 어떡하죠. 윗배통증 치료 법 어떤게 있나요? 영양제나 운동 효과 있나요?
제가 원래 소화 잘 안되고 체끼 자주 있는 편 인데요. 최근에 스트레스 받을 일이 좀 있었더니 그 뒤로 조금만 먹어도 속이 답답할때 많아요. 윗배가 딱딱하니 꽉 막힌 느낌 들고, 명치통증, 더부룩함 심해요. 내과약 먹어보고 식후 걷기운동 열심히 해도…
