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외부 물건을 만지면 세균에 오염될 것 같아 하루에 수십 번씩 손을 씻습니다. 최근에는 피부가 부르트고 진물이 나는데도 행동을 멈출 수가 없어 출근조차 힘든 상황입니다. 원인과 관리법이 궁금합니다.
직장 업무나 집안일을 할 때 모든 것이 완벽하게 제자리에 있어야만 안심이 됩니다. 최근에는 서류에 오타가 있을까 봐 수십 번 확인하느라 퇴근이 늦어지고, 외출할 때도 가스 밸브를 확인하러 몇 번이나 다시 들어갑니다. 이런 불안함 때문에 일상생활이 너무…
초등학생 딸아이의 엄마입니다. 방학이 끝난 뒤부터 학교에 가기 싫다며 울고, 제가 잠시만 눈앞에 안 보여도 극도로 불안해합니다. 최근에는 배가 아프다거나 머리가 무겁다는 신체 증상까지 호소하는데, 이러한 불안감을 어떻게 관리해야 할지 걱정입니다.
