상담/질문
LDL 수치 190, 혈당까지 높은데 어떻게 관리해야 할까요? (성남 40대 초반/남 당뇨)
요즘 LDL 콜레스테롤 수치가 190이 넘게 나와서 너무 걱정이에요. 저는 올해 마흔여섯 살이고 회사에서 경리 일을 하고 있는데, 앉아있는 시간이 많아서 그런지 혈당도 계속 높아지고 있어요. 아침에 일어나면 손발이 저리고 따끔거려서 불편하고, 점심 먹고 나면 머리가 멍하면서 졸음이 쏟아져서 일하기가 힘들더라구요. 요즘은 시야도 가끔 뿌옇게 보일 때가 있어요. 지난주엔 회의 중에 갑자기 어지러워서 쓰러질 뻔했는데, 그때 정말 창피하고 무서웠어요. 그래서 그동안 운동도 해보고 약도 먹어봤는데 별로 나아지는 느낌이 없어서 답답해요. 이제는 좀 더 효과적이고 최신 방법으로 관리하고 싶은데, 건강 유튜브 영상 보다가 알게 된 게 있어서요. 단순히 혈당 수치만 낮추는 게 아니라 혈압이나 고지혈, 당뇨를 동시에 관리하는 게 중요하다고 하더라구요. 특히 당혈요법이라는 게 피 건강 자체를 근본적으로 관리해서 혈관을 부드럽게 만들고 혈행을 개선하는 방식이라고 해요. https://m.site.naver.com/1GED4 여기 보면 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 만든 성분들이 있던데 이런 거 어떤지 궁금해요. 그리고 이런 당혈요법으로 관리하면서 LDL 수치 낮추는 데 도움 되는 운동 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
고지혈증 증상 때문에 너무 힘든데.. 어떻게 관리해야 할까요? (경기 50대 중반/남 당뇨)
고지혈증 증상이 심해지면서 요즘 정말 걱정이 많습니다. 처음엔 별거 아니라고 생각했는데 요즘은 조금만 움직여도 숨이 차고 가슴이 답답한 느낌이 자주 들어요. 손발도 자주 저리고 어지럽기도 하고요. 특히 주방에서 서서 일할 때 다리가 무겁고 붓는 게 너무 힘듭니다. 저녁에 집에 가면 온몸이 무거워서 아무것도 하기 싫을 정도예요. 그동안 꾸준히 걷기 운동도 하고 기름진 음식도 최대한 줄였는데 별로 나아지는 느낌이 없더라고요. 병원 약만으로는 한계가 있는 것 같아서 다른 방법을 찾고 있습니다. 건강 프로그램 보다가 알게 됐는데, 고지혈증은 단순히 콜레스테롤 수치만 중요한 게 아니라 혈압이나 당뇨 같은 것들도 함께 관리해야 한다고 하더라고요. 당혈요법이라고 해서 피 건강 자체를 케어하면서 혈관을 부드럽게 하고 혈행 개선까지 동시에 신경 써야 악화를 막을 수 있다고 들었어요. 그래서 당혈요법으로 혈당과 혈행을 같이 관리하려고 하는데 https://m.site.naver.com/1GED4 여기 나온 성분들은 어떤지 궁금합니다. 또 고지혈증 관리에 도움 되는 식단이나 생활습관 같은 것도 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
소아과광주수액, 감기 몸살이 심해서 밥도 잘 못먹어요. 수액 맞아도 될까요? (광주 10대 초반/여 몸살)
초등학교 3학년 딸아이가 며칠 전부터 감기 몸살이 심하게 와서 열도 나고 기침도 심하더니, 지금은 기운이 너무 없고 밥도 거의 못 먹어요. 평소보다 축 처져 있고, 잠만 자려고 하고, 먹어도 금방 토할까 봐 걱정돼요. 감기 정도는 시간 지나면 낫겠지 싶었는데, 아이가 너무 힘들어하니까 수액을 맞히는 게 좋을지 고민이 됩니다. 초등학생도 수액 치료가 가능한지, 지금처럼 밥을 못 먹고 탈진된 상태일 때 수액이 도움이 되는 건지 알고 싶어요.
소아과전주수액, 아이가 감기 너무 자주 걸려요. 면역력 높이는 수액 있나요? (전주 10대 초반/여 면역력)
초등학교에 다니는 우리 아이는 정말 감기를 달고 산다고 해도 과언이 아니에요. 한 번 낫는가 싶으면 또 콧물이 나고, 기침이 시작되고, 열이 나는 일이 반복돼요. 병원 약도 꾸준히 먹이고, 영양제도 챙기는데도 조금만 피곤하면 바로 감기에 걸리는 것 같아 걱정이 큽니다. 면역력이 약해서 그런 건 아닐까 싶은데, 주변에서 요즘은 아이도 맞을 수 있는 면역력 수액이 있다는 얘기를 들었어요. 정말로 수액 치료로 아이의 면역력을 올릴 수 있는지, 그리고 아이가 맞아도 안전한 수액인지 알고 싶습니다.
소아과광주알러지검사 하면 모든 알레르겐을 다 알 수 있나요? (광주 10대 초반/남 비염)
아이의 알레르기비염이 자꾸 심해져서 병원에서 알러지검사(알레르기검사)를 해보자고 권유받았어요. 아침마다 코를 훌쩍이고, 재채기를 수십 번씩 하면서도 감기 같지 않고 계속 반복되니까 너무 걱정돼요. 알레르기 때문이라면 정확히 어떤 물질에 반응하는지를 알고 싶어서 검사를 해보려는데, 알러지검사로 정말 모든 알레르겐을 다 알 수 있는 건지, 검사 결과가 정확한 편인지, 혹시 놓치는 건 없는지 궁금해서 미루고 있어요. 아이에게 꼭 도움이 되는 검사인지 알려주세요.
한방재활의학과편평사마귀나 쥐젖 쉽게 제거 후 재생테잎 꼭 붙여야 하나요? (천호동 30대 초반/여 편평사마귀)
보통 자외선 노출이 덜 심한 가을이나 겨울에 편평사마귀나 쥐젖 제거하는게 좋다고 하는데 혹시 제거 후에 재생테잎 꼭 붙여야 하는지 문의 드립니다.
소아과부산폐기능검사 어떤 경우에 필요한가요? 어떻게 하나요? 아이도 가능한가요? (부산 10대 초반/여 천식)
초등학교 다니는 아이가 요즘 기침을 자주 하고 숨소리도 거칠게 들릴 때가 많아서 병원에 갔더니, 폐기능검사를 해보자고 하시더라고요. 처음 듣는 검사라서 좀 당황스럽고, 꼭 해야 하는 건지, 아이도 받을 수 있는 검사인지, 그리고 검사는 어떻게 진행되는 건지 궁금해요. 겁이 많고 예민한 아이인데, 힘들어하진 않을까 걱정도 돼요. 정확한 진단을 위해 필요하다면 시켜보고 싶지만, 검사에 대해 좀 더 자세히 알고 싶어요.
마취통증과대구가슴답답, 어지러움, 두통, 소화불량으로 불편하고 힘들어요. (대구 60대 중반/여 자율신경실조증)
요즘 들어 하루하루가 너무 힘들어요. 뚜렷한 이유 없이 가슴이 답답하고, 어지럽고, 머리도 멍하면서 두통이 자주 생기고, 음식을 먹으면 속이 더부룩하고 소화도 잘 안 돼요. 검사도 몇 번 받아봤지만 별다른 이상은 없다고만 하고, 몸은 분명히 불편한데 이유를 알 수 없으니 점점 더 지치고 불안해집니다. 혹시 자율신경 문제일 수 있다는 얘기를 들었는데, 정말 그런 증상이 자율신경실조증 때문인지, 어떻게 치료할 수 있는 건지, 또 신경회복주사 같은 치료가 도움이 될 수 있는지도 알고 싶어요.
이비인후과메니에르병에 대해 알고 싶어요. 증상과 원인 치료방법이 뭔가요? (울산 40대 초반/남 메니에르)
며칠 전부터 갑자기 심하게 어지러워지는 증상이 자꾸 반복돼요. 그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데, 빙글빙글 도는 느낌과 함께 속이 울렁거리고 토할 것 같고, 서 있기조차 힘들 정도라서 일상생활이 어려울 지경이에요. 게다가 어지럼증이 올 때는 귀가 꽉 막힌 것처럼 먹먹하고, 귀 안에서 소리가 나는 듯한 이명도 있어서 더 불안해요. 병원에 가보니 ‘메니에르병’일 수 있다고 하시는데요. 이런 병은 처음 들어봐서 낯설기도 하고, 도대체 왜 생기는지, 어떻게 치료해야 하는지 자세히 알고 싶어요. 일도 계속해야 하고, 가족도 챙겨야 하는데 이렇게 어지러워서 아무것도 할 수가 없어요.
한방재활의학과팔자주름시술이나 치료말고 마사지로 효과 볼수 있을까요? (천호동 40대 중반/여 팔자주름)
나이가 있다보니 팔자주름이 점점 깊어져 가는데 매번 병원에 가서 시술이나 치료 받을수 있는 것도 아니고 해서 평소에 팔자주름 좀 완화시켜주는 운동법이나 마사지 같은 거 없을까요?
소아과용인알레르기검사 하고 치료하면 비염 싹 나을 수 있나요? (용인 10대 초반/여 비염)
중학교 1학년 딸아이가 어릴 때부터 비염이 있어서 약도 오래 먹고, 비강 스프레이도 써봤지만 조금 나아졌다가도 금세 다시 증상이 반복돼요. 아침이면 재채기, 맑은 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하고, 공부에도 집중을 못 할 정도로 불편해하는데 더 이상 그냥 두면 안 되겠다는 생각이 들어요. 주변에서 알레르기검사를 하고 원인 치료까지 하면 싹 좋아질 수도 있다고 하던데, 정말 그럴 수 있는 건지 궁금합니다. 알레르기비염은 치료가 가능한 병인지, 치료하면 아이가 비염에서 해방될 수 있는지 알고 싶어요.
한방재활의학과거북목이 좀 있는데 교정치료 효과 있는 스트레칭 좀? (천호동 30대 중반/여 거북목)
평소에 거북목질환이 있는데 시간 있을 때 간편하게 집이나 직장에서 할 수 있는 교정치료 받는 정도는 아니겠지만 그래도 좀 효과 볼 수 있는 스트레칭 좀 알려주세요!