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요즘 거의 매일 잠이 들면 계속 꿈만 꾸다가 일어나는 느낌입니다. 그래서 아침에 일어나도 전혀 개운하지 않고 피곤합니다. 왜 이렇게 꿈을 많이 꾸게 되는 건지, 어떻게 해야 푹 잘 수 있는지 궁금합니다.
최근 아버지께서 파킨슨병 진단을 받으셔서 치료를 시작해야 하는 상황인데, 앞으로 어떻게 관리해야 할지 막막해서 문의드립니다. 약물치료 외에 일상에서 신경 써야 할 부분이나 도움이 되는 관리 방법, 예를 들어 운동이나 식습관 등 어떤 부분이 중요한지도…
예전부터 손이 조금 떨리는 수전증이 있었는데, 최근 들어 더 자주 느껴지고 신경이 쓰여서 문의드립니다. 가만히 있을 때도 미세하게 떨리는 느낌이 있고, 물건을 들거나 글씨를 쓸 때는 더 눈에 띄는 것 같아 불편하게 느껴집니다. 특히 사람들 앞에서 뭔가…