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최근 일하면서 목이 뻣뻣하고 아픈 느낌이 자주 들어요. 장시간 컴퓨터 작업을 하거나 휴대폰을 오래 사용할 때 통증이 더 심해지고, 가끔 어깨와 등까지 뻐근한 느낌이 퍼지기도 합니다. 목디스크 초기 증상이 이런 경우인지 궁금합니다. 통증 완화에 도움이…
어제 등산을 다녀왔는데 내려올 때부터 무릎 안쪽 통증이 조금 있었는데 오늘 아침에 일어나니까 더 불편합니다. 걸을 때마다 무릎 안쪽이 욱신거리고 특히 계단 내려갈 때 통증이 심합니다.. 나이가 있다 보니 관절염 초기인지 걱정도 되네요.. 공휴일이나 일…
요즘 아침에 일어나면 어깨가 굳은 것처럼 뻣뻣하고 처음 움직일 때 불편한 느낌이 있습니다 시간이 지나면 괜찮아지긴 하는데 이런 증상이 반복되요 단순 근육 문제인지 어깨 관절 문제인지 궁금해요
