족저근막염치료방법 질문 추천해주는 병원 가보려고 합니다 (성수 40대 후반/여 족저근막염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이태진입니다.

족저근막염은 발바닥 근막에 반복적인 부담이 쌓이면서 생기는 질환으로, 특히 오래 서 있거나 많이 걷는 환경이 계속되면 증상이 더 심해질 수 있습니다.

말씀하신 것처럼 아침에 첫발을 디딜 때 통증이 심한 양상은 족저근막염에서 비교적 흔하게 나타나는 특징입니다.

병원에 가시면 우선 통증 부위와 증상의 정도를 확인한 뒤, 약물치료, 물리치료, 스트레칭 지도, 필요 시 주사치료 등을 통해

통증을 줄이고 발바닥에 가해지는 부담을 완화하는 치료를 진행하게 됩니다.

단순히 통증만 줄이는 것이 아니라 발의 사용 습관과 부담 원인을 함께 조절하는 것이 중요합니다.

신발이나 깔창을 바꾸는 것도 도움이 될 수 있습니다.

쿠션감이 있는 신발이나 발 아치를 잘 지지해주는 깔창은 발바닥에 반복적으로 전달되는 충격을 줄여 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

반대로 너무 딱딱하거나 지지력이 부족한 신발은 통증을 더 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다.

증상이 계속된다면 오래 참기보다 의료기관에 방문하셔서 정확한 검사와 진단을 받아보시길 권합니다.