무릎 통증이 있는데 치료는 어떻게 하나요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

성누가병원 정형외과 이영석 전문의 의학적 설명무릎 통증은 관절 사이에서 충격을 줄여주는 관절연골(뼈 끝을 보호하는 부드러운 다리 역할의 조직)이 닳거나, 관절을 둘러싼 힘줄과 인대에 염증이 생기면서 발생합니다. 체중 증가나 쪼그려 앉는 자세, 계단 자주 오르내리기 같은 습관은 관절 내부 압력을 높여 통증을 더욱 악화시키는 주요 원인이 됩니다. 이를 제대로 치료하지 않고 방치하면 연골 마모가 빠르게 진행되어 퇴행성 관절염으로 발전하거나, 작은 움직임에도 붓기와 통증이 상습적으로 반복될 수 있습니다.

통증 치료는 크게 자가 관리와 병원 정밀 치료로 나누어 단계별로 진행합니다. 갑작스러운 붓기와 통증이 생기는 급성기에는 안정을 취하고 냉찜질을 해 염증을 가라앉히며, 만성기에는 온찜질과 함께 관절 주변을 지탱하는 허벅지 근력 강화를 해주는 것이 좋습니다. 병원에서는 정밀 검사 결과를 바탕으로 약물 치료, 주사 치료, 물리 치료 및 도수 치료(손으로 근육과 관절을 바로잡는 치료) 등 상태에 맞는 비수술적 치료를 우선 적용합니다. 만약 2주 이상 통증이 계속되거나 무릎이 펴지지 않고 부어오른다면 반드시 병원에 내원해 정밀 진단을 받아야 합니다.

구분내용급성기 대처무리한 활동을 자제하고 냉찜질로 붓기와 급성 염증 완화만성기 및 자가관리온찜질로 혈액순환을 촉진하고 평지 걷기 및 허벅지 근력 운동 실시병원 전문 치료약물 치료, 연골·재생 주사 치료, 체외충격파, 도수 치료 진행내원 기준통증이 2주 이상 지속되거나 붓고 잘 구부러지지 않을 때의료진 보충 소견무릎 통증 치료는 환자마다 연골 손상 정도와 염증 위치가 다르기 때문에 정확한 원인 파악이 우선입니다. 대부분의 무릎 통증은 수술 없이 체계적인 비수술적 치료와 생활 습관 개선만으로도 충분히 증상을 가라앉히고 관절 기능을 회복할 수 있습니다.자주 묻는 질문 (FAQ)Q1. 무릎 통증이 있을 때 수술을 받아야 하는 경우는 언제인가요?

A. 대부분 비수술적 치료로 호전되지만, 연골이나 파열 정도가 매우 심해 보행이 불가능하거나 오랜 비수술 치료에도 통증이 일상생활을 심각하게 방해하는 경우에 한해 수술적 치료를 고려합니다.Q2. 무릎 치료를 받는 동안 운동을 아예 하지 말아야 하나요?

A. 통증이 극심한 급성기에는 쉬는 것이 좋지만, 염증이 줄어든 후에는 수영이나 평지 걷기, 실내 자전거처럼 관절 부담이 적은 운동을 해주어야 근육이 유지되어 관절 보호에 도움이 됩니다.Q3. 무릎에 물이 차는 이유는 무엇이고 어떻게 치료하나요?

A. 관절 내부 염증을 완화하기 위해 우리 몸에서 자가 방어로 관절액을 과도하게 분비하여 물이 차게 됩니다. 원인이 되는 염증 치료를 진행하면서 필요시 주사기로 물을 뽑아내는 시술(천자)을 받아 압력을 줄여줍니다.

작성자 : 성누가병원 정형외과 이영석 전문의

본 콘텐츠는 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 개인의 증상에 따라 정확한 진단은 내원이 필요합니다.