겨울만 되면 심해지는 얼굴 지루성피부염 때문에 힘듭니다 (청당동 가려움증 한의원)
40대 후반 남성이고 천안 청당동에 살고 있습니다. 몇 년 전부터 얼굴에 지루성피부염이 반복되는데, 특히 요즘처럼 날씨가 춥고 건조해지면 눈에 띄게 심해집니다. 콧방울 옆이랑 눈썹 주변이 벌겋게 올라오고 노란 각질 같은 게 일어나면서 가려움도 같이 오네요. 시간이 지나면 좀 나아지나 싶다가도 다시 도지는 게 반복이라 답답합니다.
피부과에서 바르는 약을 처방받아 쓰면 그때는 좀 가라앉는데, 끊으면 며칠 안 가 또 올라오더라고요. 기름진 음식을 먹거나 술을 마신 다음 날엔 더 붉어지는 느낌도 있습니다. 얼굴이다 보니 사람 만나는 게 신경 쓰이고, 가려워서 무의식중에 긁게 되니 스트레스가 이만저만이 아닙니다.
궁금한 점이 몇 가지 있습니다. 첫째, 왜 유독 겨울에 심해지고 계속 재발하는 걸까요? 둘째, 기름진 음식이나 술이 실제로 관련이 있는 건가요? 셋째, 한의원에서도 이런 지루성피부염을 관리받을 수 있는지, 어떤 방향으로 접근하는지 알고 싶습니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이지원입니다.
먼저 왜 겨울에 심해지는지에 대한 부분입니다. 지루성피부염은 피지샘의 활성, 피부 상재균의 균형, 개인의 피부 감수성 등 여러 요인이 얽혀 나타나는 만성적인 경향의 질환입니다. 특히 겨울과 초봄의 낮은 습도와 찬 공기는 피부 장벽을 약하게 만들어 자극에 더 예민하게 반응하도록 하기 때문에, 이 시기에 홍반과 각질, 가려움이 함께 두드러지는 경우가 많습니다. 성인기에 시작된 경우 재발과 완화를 반복하는 특성이 있어, 한 번에 없애기보다 꾸준히 관리하며 안정시키는 관점으로 접근하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
두 번째로 기름진 음식과 음주에 대해 문의주셨는데, 실제로 관련이 있을 수 있습니다. 한의학에서는 지루성피부염을 피부에 열이 있는 상태에서 외부 자극(風熱)이 더해지거나, 기름지고 매운 음식·잦은 음주로 인해 비위(脾胃)에 습열(濕熱)이 쌓여 피부에 염증과 과도한 피지 반응이 나타난 것으로 봅니다. 쉽게 말해 몸 안에 열과 습기가 과하게 정체되면 그 부담이 피부로 드러나면서 붉어지고 기름진 각질이 생기는 것입니다. 그래서 음주와 기름진 음식을 드신 다음 날 더 붉어지는 느낌을 받으셨던 것으로 이해할 수 있습니다.
한방에서는 이런 상태를 열을 식히고 혈을 맑게 하며(청열량혈), 가려움을 일으키는 풍을 흩어주고(소풍지양), 정체된 습열을 풀어주는(청열리습) 방향으로 접근합니다. 피부 자체만이 아니라 몸 안의 열과 습열의 균형을 조절해 기혈 순환을 돕고 면역 체계가 안정적으로 반응하도록 조력하는 것이 목표입니다. 이 과정에서 체질과 발진 양상, 과거 치료 이력을 살펴 개인별 맞춤 한약을 구성하고, 침·약침 치료 등을 병행해 증상 완화를 기대할 수 있습니다.
일상 관리로는 기름지고 매운 음식과 음주를 줄이고, 실내가 건조하지 않도록 습도를 유지하며, 세안 후 자극이 적은 보습으로 피부 장벽을 지켜주시는 것이 좋습니다. 뜨거운 물로 오래 씻는 것도 피하시고, 가려워도 긁지 않도록 신경 쓰시면 도움이 됩니다.
피부는 세포 재생 주기가 있어 변화를 체감하기까지 시간이 필요하며, 상태에 따라 관리 기간에 개인차가 큰 편입니다. 정확한 방향은 내원하셔서 상태를 직접 살펴본 뒤 상담을 통해 계획을 잡는 것이 좋습니다. 궁금한 점 있으시면 편히 문의 주세요. 빠른 안정 찾으시길 바랍니다.