목이 아파서 스마트폰을 못 보겠어요(화성 병점역, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최재식입니다.

교통사고 이후 스마트폰을 볼 때 목이 빨리 아픈 건 화면을 볼 때 자연스럽게 고개를 숙이게 되어 손상된 경추에 부담이 집중되기 때문입니다.

스마트폰은 반드시 눈 높이로 들어올려서 보시고 5~10분마다 목 스트레칭을 하세요.

한의원이나 한방병원에서 침, 추나 치료로 경추 기능을 회복하시면 스마트폰 사용 시간이 점차 늘어납니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.