발목 골절 수술했는데 이전처럼 움직일 수 있을까 걱정이에요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이영석입니다.

수술을 마치고 회복 중이시군요. 큰 수술을 견뎌내시느라 정말 고생 많으셨습니다.

수술 후 '과연 예전처럼 돌아갈 수 있을까?' 하는 불안감은

환자분들께서 가장 많이 하시는 고민 중 하나입니다.

결론부터 말씀드리면, 수술 후 체계적인 재활 과정을 충실히 따르신다면

일상적인 활동은 물론, 이전의 기능을 상당 부분 회복하는 것이 충분히 가능합니다.

발목은 뼈가 붙는 속도와 주변 인대 및 근육의 유연성이 함께 회복되어야 합니다.

초기(수술 직후): 뼈가 안정적으로 붙을 때까지 보호와 안정이 우선입니다.

중기(관절 운동): 굳어 있는 발목 관절을 부드럽게 풀어주는 가동 범위(ROM) 회복이 중요합니다.

후기(근력 강화): 약해진 종아리와 발목 주변 근육을 다시 탄탄하게 만드는 단계입니다.

수술이 '뼈를 맞추는 과정'이라면, 재활은 '기능을 되살리는 과정'입니다.

장기간 고정으로 인해 관절은 뻣뻣해지고 근육은 빠진 상태입니다.

전문가의 가이드에 따라 적절한 시기에 물리치료와 근력 운동을 병행해야

관절이 굳는 것을 막고, 보행 시의 안정감을 빠르게 되찾을 수 있습니다.

현재 수술 부위가 잘 아물고 있다면, 우리의 몸은 놀라운 치유 능력을 발휘합니다.

너무 걱정하시기보다는 '오늘은 어제보다 조금 더 잘 움직인다'는 마음으로 재활에 집중해 보세요.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.