여름에 반신욕이 도움이 될까요?(아토피) (한강로동 54세/남 아토피)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이윤정입니다.

아토피 피부염이 있으신 분들께서 반신욕이나 냉욕이 도움이 되는지 궁금해하시는 경우가 많습니다.

일반적으로 아토피 피부염은 피부 장벽이 약해지고 염증이 반복되는 질환이기 때문에 피부에 과도한 자극을

주지 않는 것이 중요해요. 반신욕 자체가 반드시 나쁜 것은 아니지만, 물의 온도가 너무 높거나 오래 하는 경우

에는 피부의 수분이 빠져나가면서 가려움과 건조함이 더 심해질 수 있어요.

특히 여름철에는 이미 체온이 높아지고 땀 분비가 증가하는 시기이므로 뜨거운 반신욕을 장시간 하는 것은 오

히려 피부 자극이 될 수 있어요. 반신욕을 하신다면 미지근한 온도의 물에서 짧게 시행하고, 목욕 후에는 피부

가 마르기 전에 충분한 보습을 해주는 것이 좋아요.

반대로 냉욕의 경우에는 일시적으로 가려움이 완화되는 느낌을 받을 수 있지만, 너무 차가운 물은 피부 혈관을

급격하게 수축시키고 피부에 스트레스를 줄 수 있어 모든 아토피 환자에게 권장되는 방법은 아닙니다.

아토피 피부염이 있는 경우에는 뜨겁지도 차갑지도 않은 미지근한 물로 가볍게 씻고, 피부 자극을 최소화하면서

보습을 유지하는 관리가 더 중요해요. 또한 땀을 많이 흘린 뒤에는 피부에 땀이 오래 남아 있지 않도록 가볍게 씻

어주는 것이 도움이 될 수 있어요.

아토피는 개인마다 피부 상태와 악화 요인이 다르기 때문에 현재 피부 상태에 따라 적절한 관리 방법도 달라질 수

있어요. 증상이 자주 악화되거나 가려움이 심한 경우에는 의료진의 진료를 통해 현재 피부 상태를 확인해 보시는

것을 권해드립니다.

조금이나마 도움이 되셨기를 바랍니다. 건강한 피부 회복을 기원하겠습니다.

더 궁금하신 점이나 상담이 필요하시면 꼭 진료를 먼저 받아 보시는 것을 권해 드리고 싶습니다.

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