사고 나고 허리 아파서 봄 나들이도 못 가겠어요(대덕구 신탄진, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김의성입니다.

교통사고 치료 중 봄 나들이는 가까운 공원에서 평지를 천천히 20~30분 걷는 정도는 오히려 혈류 개선과 기분 전환에 도움이 됩니다.

그러나 장거리 이동, 오르막 걷기, 오래 서 있기는 허리에 부담을 줄 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.

나들이 후에는 치료를 빠뜨리지 마시고 담당 한의사에게 활동 내용을 알려주시면 치료 방향 조정에 도움이 됩니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.