사고 후 허리를 앞으로 숙이기가 힘들어요(구미, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 배상원입니다.

허리를 앞으로 숙이기 힘들고 뒤쪽이 당기는 건 요추 후방 근육인 척추기립근이나 광배근에 손상이 왔을 때 나타납니다.

세수나 물건 줍기처럼 일상에서 자주 필요한 동작이 힘들다면 삶의 질이 크게 떨어진 상태입니다.

방치하면 요추 전굴 가동 범위가 점점 줄어들어 일상생활 전반이 불편해집니다.

한의원이나 한방병원에서 침, 추나, 약침 치료가 요추 후방 근육 이완과 전굴 가동 범위 회복에 효과적입니다.

허리를 숙일 때는 무릎을 먼저 굽히고 허리를 최대한 세운 상태로 숙이시는 것이 도움이 됩니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.