아이 영양제 문의드립니다.(동래 면역력, 기타)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이협입니다.

곧 유치원 맏형이 될 준비를 하는 시기네요. 활동량이 급격히 늘어나고 뇌 발달이 왕성한 때라 영양 보충에 신경 쓰시는 부모님의 마음이 참 공감이 됩니다. 마침 4월 한 달간 진행되는 함솨세일 기간을 활용해 아이의 기초 체력을 다져주는 것은 아주 현명한 선택입니다.

현재 종합비타민 하나만 복용 중이라고 하셨는데, 이 시기 아이들의 면역력과 성장을 위해 진료실에서 우선적으로 권해드리는 가이드라인을 정리해 드립니다.

아이의 면역과 성장을 위한 추천 영양제

1. 한의원 전용 유산균 (면역의 핵심)

면역 세포의 70% 이상이 장에 집중되어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 제가 특히 권장하는 제품은 세계적인 유산균 기업 크리스찬 한센의 프리미엄 균주인 LGG, DDS-1, UABla-12로만 구성된 제품입니다. 100억 기능성 보장을 인증받아 장 건강은 물론, 면역력과 성장의 기초를 탄탄히 잡아줍니다.

2. 비타민D (성장의 필수 파트너)

실내 생활이 많은 현대 아이들에게 비타민D 결핍은 흔한 일입니다. 비타민D는 뼈의 형성과 성장을 도울 뿐만 아니라, 면역 체계를 활성화하는 데 결정적인 역할을 합니다. 종합비타민에 소량 들어있을 수 있지만, 성장기 아이들에게는 단독 제품으로 충분한 양을 보충해 주는 것이 좋습니다.

3. 오메가3 DHA (뇌와 눈 건강)

만 4세는 뇌신경 발달이 매우 활발한 시기입니다. DHA가 풍부하게 함유된 오메가3는 아이의 두뇌 발달과 시력 보호, 그리고 학습 집중력을 높이는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다.

가족 모두가 함께 먹을 수 있는 영양제

바쁜 일상 속에서 온 가족의 건강을 챙기고 싶으시다면 다음 두 가지를 추천합니다.

• 유산균과 비타민D: 이 두 가지는 남녀노소 구분 없이 현대인에게 가장 필요한 영양소입니다. ...의 기술력이 담긴 제품들은 아이뿐만 아니라 성인이 함께 복용해도 충분한 도움을 받을 수 있도록 설계되어 있습니다.

혹시 아이가 초콜릿, 사탕, 젤리를 즐겨 찾나요? 당분이 높은 간식은 오히려 면역력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이번 세일 기간을 기회 삼아, 일반 간식 대신 과일이나 영양 성분이 들어간 건강기능식품 형태의 간식으로 교체해 보시는 것을 적극 권장합니다.

아이의 정확한 신체 상태와 체질을 확인하면 어떤 영양제가 가장 시급한지 더 명확하게 알 수 있습니다. 시간이 되실 때 아이와 함께 내원하시면 꼼꼼히 체크해 드리겠습니다.

우리 아이가 이번 봄을 지나며 한층 더 튼튼하게 성장하기를 응원합니다. 감사합니다.

아이의 평소 식습관 중에서 유독 가리거나 편식이 심한 음식이 있을까요? 혹은 배변 상태는 어떠한지 말씀해 주시면 더 구체적인 제품을 제안해 드릴 수 있습니다.