사고 후 오래 앉아 있기 힘들어요(수영구 수영로터리, 교통사고치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 유병택입니다.

4월 업무가 늘면서 오래 앉아 있는 시간이 많아지고 허리가 더 아픈 건 교통사고로 손상된 요추 구조물이 앉는 자세에서 지속적으로 자극받기 때문입니다.

1시간마다 일어나 5~10분 스트레칭을 하시고 의자 높이와 모니터 위치를 조정하시는 것이 필수입니다.

한의원이나 한방병원에서 침, 추나, 약침 치료와 함께 요추 안정화 운동을 익히시면 업무를 유지하면서도 회복하실 수 있습니다.

가까운 한의원이나 한방병원에서 진료를 받으시면 좋겠습니다.