북가좌동 28/여 ADHD, 성인 ADHD 치료를 해야할지 많이 고민됩니다.

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

성인 ADHD는 소아 ADHD와 달리, 집중력 저하만이 아니라 업무 효율 저하, 일정 관리 어려움, 피로 누적, 감정 조절 문제 등으로 나타나는 경우가 많습니다. 따라서 치료할 때 집중을 잘하게 하는 것에만 초점을 두기보다는, 현재 생활 전반에 영향을 주는 증상들을 함께 평가하는 것이 중요합니다.

성인 ADHD 치료는 크게 서양의학적 약물 치료, 비약물적 접근(생활 리듬, 수면, 스트레스 조절), 한의학적 치료로 나뉩니다.

서양의학적 약물 치료는 집중력과 충동성을 비교적 빠르게 조절하는 장점이 있지만, 약효가 유지되기 위해 지속적인 복용이 필요하고 수면이나 식욕 변화 같은 부작용이 부담이 되는 경우도 있습니다.

한의학에서는 성인 ADHD를 주의력 문제만이 아니라 신경계 전반의 균형 문제로 봅니다.

과도한 긴장, 피로 누적, 수면 불균형으로 인해 심(心)과 간(肝)의 조절 기능이 흐트러지고, 이로 인해 집중이 오래 유지되지 않는 상태가 반복된다고 이해합니다.

치료는 신경계의 과흥분을 낮추고, 장부 간 균형과 기혈 순환, 에너지 대사 흐름을 회복시키는 데 초점을 둡니다. 이 과정을 통해 집중력 자체뿐 아니라 쉽게 피로해지고 감정 기복이 커지는 문제까지 함께 조절하는 것을 목표로 합니다.

성인 ADHD는 한 가지 방법만 고집하기보다 본인의 상태와 생활 패턴에 맞는 치료 방향을 선택하는 것이 중요합니다. 일상에서 반복되는 불편을 줄이고 기능을 회복하는 것입니다. 성인 이후에 치료를 시작하더라도, 증상에 맞는 접근이 이루어진다면 충분히 의미 있는 변화를 기대할 수 있습니다.

가까운 한의원이나 병의원을 방문하셔서 현재 가장 불편한 증상이 무엇인지부터 정리한 뒤 그에 맞는 치료 방향을 상의해보시기를 권고드립니다.

감사합니다.